Baimė prarasti mylimąjį gali žymiai sugadinti šeimos santykius. Kaip atsikratyti įkyrių minčių?
Nurodymai
1 žingsnis
Labiausiai tikėtina, kad baimė prarasti mylimą žmogų remiasi praeities bloga patirtimi. Ir žmogus bijo išgyventi skausmą ir nusivylimą. Palikite praeitį praeityje. Tai visiškai nauji santykiai. Pasitikėk savo sutuoktiniu.
2 žingsnis
Niekada neleiskite sau būti visiškai ir visiškai priklausomam nuo savo kito. Ugdykite savo nepriklausomybę. Išmokite spręsti savo problemas vieni. Jūs neturėtumėte tikėtis iš sutuoktinio, kad jis ateis jums į pagalbą jau po pirmo skambučio ir išpildys visus norus, patenkins visus jūsų poreikius. Bejėgiškumas pasirodymui dar nieko neatbaidė.
3 žingsnis
Visiškai ištirpęs santykiuose, galite prarasti savo individualumą. Neleisk to atsitikti. Kiekvienas žmogus turėtų jausti savo save, turėti asmeninių interesų, pomėgių. Net kai atrodo, kad gyvenimas susitvarkė, nenustokite dirbti su savimi, išbandykite save kažkuo nauja, užpildykite savo gyvenimą naujais įspūdžiais. Juk bendravimas su įdomiu, pažengusiu žmogumi niekada nenuobodžiauja.
4 žingsnis
Baimė prarasti mylimą žmogų gali būti pagrįsta nepasitikėjimu savimi. Čia reikia daug dirbti su savimi. Jei esate kompleksiškas dėl savo išvaizdos, rūpinkitės savimi, sportuokite, tinkamai maitinkitės, sveikas gyvenimo būdas išsprendžia daugelį su išvaizda susijusių problemų. Taip pat tinkamai parinkta šukuosena ir drabužių spinta pabrėš privalumus ir paslėps trūkumus. Aplankykite specialius savęs tobulinimo kursus, perskaitykite atitinkamą literatūrą.
5 žingsnis
Neraskite kaltės dėl savęs. Bendraudami su savo antrąja puse, nesistenkite būti tobuli, nemuškite savęs už tai, ką pasakėte ar padarėte ne taip. Klysti gali kiekvienas. Jūsų sutuoktinis yra tas pats netobulas žmogus, gebantis jus suprasti ir suvokti kaip tokį, koks esate.
6 žingsnis
Šeimos santykiuose turėtų būti lengvumas. Įsikibti į mylimąjį, rėkti, kad be jo gyventi negalima, yra neteisingas požiūris. Kuo daugiau bandysite pririšti žmogų prie savęs, tuo labiau jį atstumsite. Todėl labai svarbu suteikti savo sielos draugui asmeninę erdvę ir leisti laiko skirti savo interesams.
7 žingsnis
Svarbiausia - mylėk save. Be to neįmanoma išmokti mylėti kitų žmonių.
