Mylinti moteris nori, kad jos vyras išliktų ištikimas ir visada būtų su ja. Ir, žinoma, ji jaudinasi dėl jų santykių likimo. Bet vis tiek baimė prarasti mylimą žmogų labiau būdinga visuomenėje, kurioje vyras užima dominuojančią padėtį. Rusijoje taip pat daugelį amžių šeimose vyravo vyrų kultas, o vidinis moters įsitikinimas, kad ji yra bevertė be stipriosios lyties, nusistovėjo genetiniame lygmenyje. Tačiau XXI amžiuje vertėtų atsikratyti tokios fobijos.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei suprantate, kad ši baimė trukdo gyventi ir jaustis normaliai, tai reiškia, kad jūs jau žengėte pirmąjį žingsnį link vidinės laisvės. Pabandykite nuo savęs išvaryti neigiamas mintis, nes jei koks nors jausmas užvaldo visą jūsų esybę, nustojate racionaliai mąstyti. Ir jei nemanote, tada darote daug kvailų dalykų ir, galbūt, sakote kvailus dalykus, nei labai erzinate vyrą, nes jis, greičiausiai, paprasčiausiai nesupranta, kas vyksta.
2 žingsnis
Kai kuriais atvejais baimė atslūgsta, jei gerai kalbi. Verbaline forma apsivilkusios mintys praranda aštrumą, o siela tampa lengvesnė. Pabandykite surasti dėmesingą psichoterapeutą, kuris jūsų išklausys, išmokys kitaip samprotauti ir pateiks daug praktinių patarimų, kaip elgtis santykiuose su vyru.
3 žingsnis
Kartais vedęs draugas, vyresnė moteris ir labiau patyrę šeimos reikalus gali veikti kaip „psichoterapeutas“.
4 žingsnis
Pabandykite suprasti, kodėl bijote. Gali būti, kad jau išgyvenote sunkų išsiskyrimą ir nenorite, kad tai pasikartotų. Tada turėtumėte dar kartą išanalizuoti savo praeities patirtį ir padaryti racionalias išvadas. Nekartokite savo klaidų.
5 žingsnis
Jei baimių priežastis yra ta, kad nesate saugūs ir nuvertinate save kaip asmenį, pabandykite dirbti su savo savybėmis. Pavyzdžiui, įveskite ir stulpelyje užrašykite savo privalumus, dėl kurių turėtumėte būti mylimi ir gerbiami, bei trūkumus. Nežinai, kaip gaminti maistą? Kas trukdo jums lankytis kulinarijos kursuose ir mokytis, kaip tai padaryti profesionaliai … Nepakankamai patrauklu? Sportuok ir mokykis naudoti makiažą. Pagalvokite, kaip ir ką turėtumėte rengtis … Tiesiog nedarykite visų šių dalykų dėl savo mylimojo. Jums jų reikia, kad padidintumėte savivertę.
6 žingsnis
Įsitikinkite, kad jūsų meilė abipusė. Jei, gerai pagalvojęs, prieini išvados, kad vyras paprasčiausiai tavęs nemyli taip stipriai kaip tu, tai ar bijote jo netekti, ar ne, tačiau išsiskyrimas yra visiškai įmanomas. Sąžiningai pripažink šį karčią faktą ir nustok bijoti.
7 žingsnis
Jūsų gyvenimas priklauso tik jums ir jokiu būdu neturėtumėte ištirpti mylimo vyro interesais. Ieškokite veiklos, kuri jums asmeniškai patinka, ir negaiškite laiko kvailomis mintimis ir abejonėmis. Jei turite kitų pomėgių ir aistrų (draugų, filmų, tapybos, šokių, sporto ir kt.), Nebūsite toks priklausomas nuo vyro.
8 žingsnis
Pasirūpink savo intelektualiniu tobulėjimu. Skaitykite daugiau ir tyrinėkite naujas kompetencijos sritis. Norėdami tai padaryti, jums nereikia tapti „knygnešiu“ar mokslininku, tačiau įsisavinę naują informaciją jausitės labiau pasitikintys savimi ir kompetentingi. Gerbsite labiau save, o vyras labiau domėsis jumis.
9 žingsnis
Įsivaizduokite blogiausią: jis jus paliko. O po pirmojo panikos priepuolio, kai sugebėjimas susimąstyti apie tave, pagalvok: o ką? Gyvenimas tuo nesibaigia, šalia yra daugybė kitų įdomių žmonių, apie kuriuos dabar nė neįsivaizduoji, o tu vis tiek esi protinga ir patraukli moteris … Įsivaizduok, kiek laisvės galimybių tau suteikia.
10 žingsnis
Jei tikrai jį myli, leisk jam eiti ieškoti geresnio likimo. Ir ne todėl, kad esate mazochistas ar panašus. Tiesiog daugelis vyrų, kartais nesąmoningai, žaidžia šias baimes su moterimis. Ir jei jūs neprisirišite prie jo, kaip į paskutinę gyvenimo viltį, galbūt tai jį labiau „užkabins“. Gyvenime yra nuostolių, turėtumėte būti tam pasirengę, tačiau neturėtumėte jaudintis dėl to, kas niekada neįvyks. Įvertink savo laimę šiandien.
