Viskas, kas susiję su kūdikiais, visada kelia daug rūpesčių ir abejonių, ypač tarp jaunų mamų. Visų pirma, tai taikoma papildomiems maisto produktams. Kada pradėti? Nuo ko pradėti? Pirkti paruoštą maistą stiklainiuose ar gaminti patys? Tada yra krūva patarėjų močiučių, gydytojų ir draugų pavidalu. Planuodami papildomą maistą, visų pirma turite atsižvelgti į savo vaiko norus ir poreikius bei atsižvelgti į esamą situaciją. Idealiu atveju žindomam kūdikiui geriau pradėti vartoti maistą su grūdais ir ne anksčiau kaip po 6 mėnesių.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia turite nuspręsti, kokio tipo javais pradėsite papildomą maistą. Paprastai tai yra pramoninės gamybos ryžių, grikių ar kukurūzų košė, nes jose nėra glitimo ir rečiau sukelia alerginį bėrimą ant kūdikio odos. Pirkdami atkreipkite ypatingą dėmesį į kompoziciją. Pirmojoje košėje neturėtų būti jokių priedų ir pieno baltymų.
2 žingsnis
Atidarę dėžutę būtinai pažymėkite datą. Tai leis sekti produkto galiojimo laiką, o tai yra labai svarbu, nes po trijų keturių savaičių atvira košė gali absorbuoti iš oro daug blogų mikroorganizmų.
3 žingsnis
Po naudojimo atsargiai uždarykite pakuotę ir laikykite košę tamsioje ir sausoje vietoje.
4 žingsnis
Pramoniniams grūdams gaminti nereikia. Paruoškite košę vadovaudamiesi instrukcijomis ant pakuotės. Paprastai jis skiedžiamas paprastu vandeniu, pagal skonį galite pridėti šiek tiek išreikšto pieno.
5 žingsnis
Kitas patarimas - kepimo metu košių nepripildykite labai karštu vandeniu, kitaip viduje gali susidaryti gumulai ir dingti naudingi mikroelementai.
6 žingsnis
Geriau pradėti vartoti papildomą maistą iš javų rytais, todėl galite sekti alerginę reakciją, kuri dažniausiai pasireiškia dienos metu.
7 žingsnis
Pradėkite nuo pusės ar viso šaukštelio košės, porciją padvigubindami kiekvieną dieną.
8 žingsnis
Kūdikio košės duoti iš buteliuko nebūtina, tai sukelia virškinimo sutrikimus. Ragaudamas maistą iš šaukšto, vaikas išmoksta valgyti ir kramtyti. Tuo pačiu metu maistas yra gerai sudrėkintas seilėmis ir patenka į skrandį "teisinga" forma.
9 žingsnis
Jei pirmoji košė buvo sėkmingai suvalgyta ir suvirškinta nesukeliant alergijos ar virškinimo sutrikimų, maždaug po savaitės pristatykite naujos rūšies košę.
10 žingsnis
Jei turite virškinimo problemų ar turite alerginę reakciją, padarykite trumpą pertraukėlę ir išbandykite kitokio tipo košes iš kito gamintojo.
11 žingsnis
Turėtumėte suprasti, kad grūdai su priedais, tokiais kaip riešutai, medus ar šokoladas, net ir pažymėti „nuo 5 mėnesių“, nėra priimtinas maistas tokiam mažam vaikui. Jie labai alergiški, todėl vėliau geriau į košę dėti tikrų uogų ir vaisių, nei rizikuoti kūdikio sveikata.
