Vištienos kiaušiniai yra labai sveikas produktas. Jie apima fosforą, kalį, geležį, vitaminus, kalcį, folio rūgštį, varį ir kt. Todėl labai svarbu žinoti, kada ir kokiais kiekiais būtina įterpti trynį į vaiko racioną.
Nurodymai
1 žingsnis
Kadangi vištienos trynyje yra 23% sočiųjų riebalų, dėl to padidėja vaiko kūno apkrova, pediatrai nerekomenduoja jo duoti kūdikiams iki septynių mėnesių. Be to, jei jūs pradedate tai įvesti per anksti, tai gali išprovokuoti vaiko alerginių reakcijų atsiradimą dėl didelio šio produkto aktyvumo.
2 žingsnis
Išvirkite kietai virtą vištienos kiaušinį. Atskirkite baltymą nuo trynio, paskutinį sutrinkite į košę ir sumaišykite su nedideliu kiekiu motinos pieno ar mišinių.
3 žingsnis
Duokite kūdikiui ¼ šaukštelio trynio, tada atidžiai stebėkite vaiko reakciją į naują produktą ir tik po dienos duokite tą patį kiekį.
4 žingsnis
Paros dozę palaipsniui mažinkite iki pusės trynio. Kai vaikas sulauks vienerių metų, galite jam duoti po visą vištienos trynį.
5 žingsnis
Šiuo produktu kūdikio maitinti nereikia kasdien. Pakaks 2–3 kartus per savaitę. Be to, trynį galite pridėti prie kitų kūdikių maisto produktų: daržovių ar vaisių tyrės, košės ir kt.
6 žingsnis
Neduokite kiaušinio baltymo kūdikiui iki vienerių metų. Tai labai stiprus alergenas, organizmas blogai absorbuojamas ir turi mažiau naudingų komponentų.
7 žingsnis
Jei, įvedus trynį į dietą, vaikui pasireiškia alergija, pašalinkite šį produktą bent 1, 5-2 metus. Tada pabandykite jį įvesti dar kartą.
8 žingsnis
Jei įmanoma, pradėkite nuo putpelių kiaušinių trynio. Nekeiskite principo, nepaisant to, kad kiaušinėliai yra labai maži.
9 žingsnis
Neduokite žalių kiaušinių vaikui iki vienerių metų, vienintelė išimtis yra tai, jei jie yra būtini ligai gydyti.
10 žingsnis
Prieš įtraukdami vištienos trynį į vaiko mitybą, būtinai pasitarkite su specialistu. Labai svarbu atsižvelgti į individualias vaiko savybes: svorį, ūgį, apetitą ir kt.
