Nėštumas yra džiaugsmingas įvykis, kurio daugelis laukia. Šiuo laikotarpiu kūnas pradeda atstatyti, kad galėtų pagimdyti sveiką vaiką. Kiekvieną dieną skaičiuodama moteris laukia pirmųjų kūdikio signalų. Ir labai dažnai, ankstyviausiose vystymosi stadijose, fiziologiniai procesai organizme yra klaidingai susiję su ilgai lauktu pirmuoju judesiu.
Pirmosios nėštumo savaitės
Kai nuo pastojimo momento praeina labai nedaug laiko, galite pastebėti pirmuosius kūno pokyčius. Pieno liaukos išsipučia, pilvas virš kirkšnies tampa tankus. Ši būsena primena sveikatos būklę menstruacijų ciklo metu.
Maždaug trečią nėštumo savaitę moteriai gali pasireikšti galvos skausmas, nuotaikų kaita, toksikozė, apetito stoka arba, priešingai, jo padidėjimas. Per dešimt savaičių, atlikus ultragarsinį tyrimą, pirmą kartą galite pamatyti būsimo kūdikio kojas, rankas, nosį ir ausis.
Toksikozės simptomai tampa mažiau ryškūs 12 savaičių. Ant pilvo tamsi juosta matoma nuo gaktos srities aukštyn. Ilgai lauktas judesys įvyksta 16 nėštumo savaitę. Moteris gali jausti silpną, neperiodinį drebulį skrandyje.
Antroji nėštumo pusė
20 savaičių gimda padidėja ir pradeda kilti. Aiškiai padidėja pilvo dydis. Moteris kartais jaučia nedidelį traukiantį pilvo apačios skausmą, vadinamą Braxton Hicks susitraukimais. Jie yra trumpalaikiai.
Augant kūdikiui, moters svoris palaipsniui didėja. Jau 26 savaitę vaiko judesius pajunta ne tik pati moteris, bet ir jos artimieji, uždėdami ranką prie pilvo.
Šiais nėštumo etapais pilvo oda yra ištempta ir moteris gali jausti norą subraižyti pilvą. To daryti nerekomenduojama, gali susidaryti strijų. Geriau patepti pilvą drėkinamuoju kremu ar kūdikių aliejumi.
Nuo 30 savaitės krūtinės ir klubų srityje gali būti sunkumas. Vaikas apsiverčia aukštyn kojomis ir remiasi kojomis į motinos šonkaulius.
Jau 34 nėštumo savaitę moteris gali aiškiai nustatyti, ką kūdikis stumia viduje - alkūne ar keliu. Jos veidas, kojos ir rankos pradeda tinti. Dėl didelio inkstų streso rekomenduojama gerti mažiau skysčių Gimnastika kelio-alkūnės padėtyje yra labai efektyvi. Su juo inkstai ilsisi, o apatinės nugaros dalies raumenys atsipalaiduoja.
Po 36 savaičių gimda nusileidžia ir lengviau kvėpuoja. Gali būti klubo srities išsiplėtimo jausmas - kūnas pradeda ruoštis gimdymui. Šiuo metu vaikas laikomas beveik pilnaverčiu. Šiuo laikotarpiu rekomenduojama vengti staigių judesių ir streso, kad neišprovokuotumėte priešlaikinio gimdymo.
Natūralus gimdymas paprastai prasideda po 40 savaičių, todėl norėdami būti pasiruošę šiam džiaugsmingam įvykiui - kūdikio gimimui, turite įsiklausyti į visus kūno pokyčius.
