Parduotuvėse ir vaistinėse yra daug kūdikių dribsnių. Tačiau daugelis motinų nusprendžia maitinti savo kūdikius maistu, kurį pačios paruošė. Šis požiūris yra prasmingas, nes jūs tiksliai žinote, kokius produktus naudojote. Grikių košė yra vienas populiariausių maisto produktų kūdikiams. Šis grūdas turi daug naudingų savybių ir praktiškai nėra tokių, kurie galėtų pakenkti trapiam mažo vaiko kūnui.
Tai būtina
- - grikiai arba miltai;
- - vanduo;
- - maišytuvas arba kavamalė;
- - tūriniai indai;
- - nedidelis puodas, metalinis puodelis ar kaušas.
Nurodymai
1 žingsnis
Pasirinkite savo grūdus. Geriau, jei jis yra aukščiausio lygio ir pakankamai šviesus, nes tamsus gali pasirodyti kartus. Eikite per grikius, pašalinkite šiukšles ir lukštus. Kruopas reikia kruopščiai nuplauti ir išdžiovinti ne mažiau kruopščiai.
2 žingsnis
Košė mažam vaikui turi būti virta iš maltų javų. Tam patogiau naudoti maišytuvą. Jūs, žinoma, galite pasitenkinti kavos malūnėliu. Žinoma, su sąlyga, kad jis yra švarus ir nekvepia kava ar prieskoniais. Pageidautina įsigyti atskirą grūdų malimo mašiną. Kavos aromatas išlieka labai ilgai, jis yra malonus suaugusiam, tačiau vaikui tai gali nepatikti. Grikius sumalkite tol, kol jie taps manų kruopų ir miltų kryželiu - mažesni už pirmąjį, didesni už antrąjį. Naminiai grikių miltai puikiai laikomi stikliniuose ar porcelianiniuose induose, todėl nieko baisaus nenutiks, jei staiga jų turėsite daugiau, nei planavote.
3 žingsnis
Kūdikiui pakanka 1 arbatinio šaukštelio maltų grikių. Norint išvirti gana skystą 5% košę, šiam grūdų kiekiui reikės 100 ml vandens. Jei neturite matavimo indų, naudokite po ranka esančias priemones - 100 gramų ar 200 g stiklinę.
4 žingsnis
Supilkite maltus grikius į mažą emalio arba plieno indą. Troškinkite ant silpnos ugnies. Nepamirškite nuolat maišyti. Visas procesas trunka 15-20 minučių. Pabaigoje galite pridėti lašą motinos pieno ar kūdikiui pažįstamą mišinį, jei kūdikis maitinamas iš buteliuko. Pagal tą patį receptą galite virti tirštesnę 10% grikių košę. Užtenka dvigubai daugiau grikių už tą patį vandens kiekį, tai yra, 2 arbatinius šaukštelius. Į kūdikių košę negalima dėti druskos ir prieskonių.
5 žingsnis
Maždaug nuo šešių mėnesių vaikui galite duoti grikių, virtų karvės piene. Pienas neturėtų būti riebus. Geriau pasirinkti tai, kas specialiai sukurta mažiems vaikams. Bet kokiu atveju jis turi būti praskiestas vandeniu lygiomis dalimis. Ši košė kepama taip pat, kaip ir papildomiems maisto produktams. Konsistencija priklauso nuo to, kiek jūsų kūdikis jau yra įpratęs prie pakankamai tiršto maisto.
6 žingsnis
Vaikui nuo 9 mėnesių grikius galima šiek tiek pasaldinti. Žinoma, jei nėra alergijos. Vietoj cukraus galite naudoti fruktozę arba iškart virti košę saldžiame piene ar grietinėlėje. Paprastai kūdikiai mėgsta saldų maistą, tačiau yra išimčių, todėl nenustebkite, jei jūsų vaikas staiga pasirinks grikius be cukraus.
7 žingsnis
Žinoma, kūdikiui, alergiškam cukrui, šio produkto vartoti negalima. Bet tai visiškai nereiškia, kad jis visą laiką valgys nesaldžią košę. Iš padėties galite išeiti naudodamiesi kitais produktais, kurie ne tik leidžiama jūsų kūdikiui, bet ir jam patinka. Tai gali būti vaisių tyrės. Jų asortimentas yra pakankamai didelis, ir jūs visada galite pasirinkti tokį, kurį vaikas valgys su malonumu ir be nemalonių pasekmių.
