Paprastai prisirišimas suprantamas kaip savotiškas žmonių ryšys, kuris pritraukia ir laiko du žmones šalia, kai tam nėra objektyvaus poreikio: nėra meilės jausmo, nėra bendrų interesų, nėra abipusės naudos. Filistinų aplinkoje prisirišimas dažniausiai vadinamas meile ar draugyste, tačiau, deja, tai toli gražu ne visada yra tiesa.
Nurodymai
1 žingsnis
Prisirišimas skirstomas į sveiką ir ligotą. Sveiki jie reiškia labai artimą emocinį ryšį, kai to tikrai reikia, tuo tarpu yra galimybė gana lengvai jo atsikratyti, jei išnyks bendravimo su žmogumi aktualumas. Tuo atveju, kai prisirišimas prie konkrečių žmonių nesuteikia malonumo, o priešingai, sukelia psichinį skausmą, psichologinį palūžimą, kelia baimę, tai jau yra skausmingas prisirišimas. Na, o tuo atveju, kai prisirišimas atima iš žmogaus bet kokią laisvę, atsiranda reali priklausomybė. Tokių prisirišimų susidarymo priežastys yra labai įvairios, tačiau dažniausiai jos kyla būtent tuose žmonėse, kurie nuoširdžiai tiki, kad būtent ši skausminga prisirišimo forma yra natūraliausia.
2 žingsnis
Jei bijote tapti priklausomas nuo kito asmens, turėtumėte žinoti, kodėl tai vyksta. Egzistuoja psichologų nuomonė, kad būtent skausmingi prisirišimai yra ne kas kita, kaip priverstinis tikros meilės pakaitalas tiems, kurie tikrai nemoka mylėti ir nenori mokytis, nes myli žmones taip ir atiduodami visą savo švelniausi jausmai ir šiluma, neprašant grįžtamojo ryšio. Ir tik esant skausmingam prisirišimui, reikia labai atvirkščiai, lygiai ta pati reakcija jaučiama labai ūmiai, o kai jos nėra, prasideda kančia ir kančia. Todėl svarbiausia žaidimo, pavadinto „Kaip neprisirišti prie žmonių“, taisyklė yra būtinybė išmokti mylėti be priešingo reikalavimo dėl besąlygiško grįžimo jausmo. Tik išmokę nieko nelaukti iš žmonių, galite išgelbėti save nuo skaudžių priklausomybių.
3 žingsnis
Antra svarbi taisyklė kovojant su prisirišimais yra jūsų gyvenimo prasmės buvimas ar supratimas. Ir gyvenimo prasmė neturėtų būti priklausomybių ar skausmingų priklausomybių auginimas kitiems žmonėms, nes, pasak psichologų, tai yra ne kas kita, kaip dirbtinai sukurtas gyvenimo prasmės panašumas.
4 žingsnis
Kai ilgai bendraujate su žmogumi ir pradedate suprasti, kad nustojote kvėpuoti ir gyventi be jo, turėtumėte nedelsdami išnaikinti tokias mintis. Visada būkite pasirengę tam, kad anksčiau ar vėliau jis vis tiek paliks jus, kaip tai padarė kiti. Žmonės nepastebimai ateina į jūsų gyvenimą ir nepastebimai jį palieka, o kiti užima jų vietą. Jei iš pradžių nustatote sau mąstyseną, kad jūsų bendravimas yra laikinas, artimo žmogaus praradimas nesukels jums tiek skausmo ir kančių.
5 žingsnis
Neužkabinkite savo garbinimo temos. Stenkitės būti užimtas ir bendrauti su kitais žmonėmis. Jei gyvenate tik juo, nutraukus šį ryšį, liks tik tuštuma, paprasčiausiai liksite vienas su savo mintimis ir išgyvenimais.
