Kaip užgesinti kivirčą su žmona? Tai skubus klausimas, nes tik nedaugelis vyrų apskritai negali ginčytis su savo žmonomis.
Ginčo pradžioje reikia stengtis neatsakyti pykčiu į pyktį - reikia save tramdyti ir padaryti trumpą pauzę. Paimkite orą, lėtai iškvėpkite. Atminkite, kad šis žmogus šalia manęs yra mano žmona, aš susiečiau gyvenimą su ja, myliu ją ir, greičiausiai, ginčytinas klausimas nėra verta konflikto.
Ši pauzė yra labai svarbus momentas, jis leis jums nesivelti į kivirčus ir pradėti valdyti situaciją. Turite nusiraminti ir sumažinti savo pirmąją neigiamą reakciją.
Toliau reikia aiškiai pasakyti sau, kad esu vyras ir esu stipresnis už moterį. Aš moku būti išmintingas, esu situacijos valdovas, kontroliuoju situaciją.
Šiame etape svarbu ir toliau susilaikyti nuo ginčų, neleidžiant į tai įsitraukti. Norėdami tai padaryti, galite, pavyzdžiui, nusišypsoti - tai gali sušvelninti situaciją, tačiau tai galima padaryti tik tuo atveju, jei tai yra tinkama, čia svarbus situacijos kontekstas; taip pat, kaip universalų receptą, verta naudoti paprastą tylą - reikia tyliai klausytis savo žmonos, neverbaliai patvirtinant, kad klausotės atidžiai.
Be to, kai moteris išgyvena emocinio streso viršūnę, turite rasti būdą nusileisti savo žmonai, parodydami tai taip - turite su ja susitarti. Jūs vis tiek galite būti iš esmės prieš, tačiau svarbu sutikti su jos nuomone, patvirtinti, kad ją suprantate, esate pasirengęs išklausyti, gerbti jos nuomonę.
Šioje nuolaidoje mes parodome, kad esame stiprūs. Mes neatmetame jos nuomonės, nesiveliame į konfliktus. Esame pasirengę diskutuoti. Toliau reikia pereiti prie ramios problemos aptarimo.
Santūrumas, ramumas, pasiūlymas aptarti problemą, nusileidimas ginče, maksimalus geranoriškumas - visa tai turėtų duoti rezultatą.
