Nėštumas yra svarbus ne tik kiekvienos moters, bet ir jos vyro gyvenimo etapas, nepaisant to, kad moters elgesys šiuo nuostabiu laikotarpiu keičiasi. Pavyzdžiui, ji tampa labai nuotaikinga, jai reikia skirti kuo daugiau dėmesio ir priežiūros - tik tada vyrui bus lengviau išgyventi žmonos nėštumą.
Nurodymai
1 žingsnis
Sužinoję, kad sutuoktinė nėščia ir labai greitai įvyks ilgai lauktas kūdikio gimimas, pasidalykite džiaugsmu kartu. Pakvieskite savo žmoną į restoraną švęsti progą. Arba surenkite nedidelę šventinę vakarienę namuose - pasigaminkite sau skanaus valgio, kurį mėgsta jūsų žmona. Padovanok gėlių puokštę.
2 žingsnis
Būtinai kuo dažniau eikite kartu gryname ore, tai labai naudinga vaikui ir moteriai. Pasirūpinkite būsimos motinos mityba, atminkite, kad jos racione visada turėtų būti vaisių ir daržovių. Naudinga virta mėsa, ypač triušiena ar jautiena - joje yra didelis baltymų kiekis, kuris tiesiog būtinas naujų ląstelių susidarymui. Įsitikinkite, kad visas maistas yra šviežias.
3 žingsnis
Būkite kantrūs ir stenkitės neerzinti žmonos, visi rūpesčiai atsispindi kūdikyje. Tai ypač pasakytina apie pirmuosius nėštumo mėnesius, kai vaisiuje susiformuoja visi organai ir nervų sistema, o moters elgesys yra panašus į stichinę nelaimę. Būkite santūresnė, pasiduokite moteriai.
4 žingsnis
Jei įmanoma, eikite į gydytojo paskyrimą kartu. Domėkitės visais pokyčiais, testų rezultatais. Palaikykite moterį morališkai, jei komisijos metu ar per numatytą konsultaciją jai buvo pasakyta kažkas, kas ją suerzino.
5 žingsnis
Taip pat kartu lankykitės visuose ultragarso tyrimuose. Moteris greitai pajunta savo kūno ir gyvenimo pokyčius, tačiau vyrai tai ne iš karto supranta. Todėl, pamatę monitoriaus ekrane mažą padarą, pradėsite suprasti, kad jūsų žmona po savo širdimi neša vaiką, ir netrukus tapsite tėčiu.
6 žingsnis
Masažuokite nėščios moters kojas ir nugarą. Tai ypač pasakytina apie paskutinius pasimatymus, kai vaisius jau yra didelis ir jai sunku - yra stipri įtampa tiek ant kojų, tiek ant nugaros.
7 žingsnis
Kalbėkitės su žmona su „pilvu“, skaitykite jam knygas, dainuokite dainas. Beje, pasak psichologų, vaikas girdi ir atpažįsta balsus dar būdamas gimdoje. Klausykite, kaip kūdikis stumia ausį prie pilvo. Mėgaukitės kiekvienu judesiu ir pabučiuokite pilvą. Moteris tikrai neliks abejinga tokiam rūpestiui ir dėmesiui.
8 žingsnis
Būtinai dalyvaukite ir, žinoma, imkitės iniciatyvos rinkdamiesi ir pirkdami kraitį kūdikiui. Kartu sudarykite vaiko kambario dekoravimo planą. Pateikite savo nuomonę renkantis daiktus. Imkitės lopšių ir vežimėlių kolekcijos. Trumpai tariant, dalyvaukite visuose pasirengimuose kūdikio gimimui.
9 žingsnis
Nėštumo metu moteris yra ypač pažeidžiama. Parodykite kuo daugiau dėmesio ir rūpesčio būsimai motinai. Parodykite, kad mylite ją taip pat, kaip ir anksčiau. Tuomet nėštumą išgyvensi beveik neskausmingai.
