Papildomų maisto produktų įvedimas yra labai svarbus žingsnis. Kūdikio mitybą keiskite palaipsniui, labai atsargiai ir tinkamu laiku. Nedarykite to per anksti arba, priešingai, per vėlai.
Nurodymai
1 žingsnis
Šiuolaikiniai pediatrai mano, kad papildomų maisto produktų reikia pradėti vartoti nuo šešių mėnesių, kai vaiko vitaminų, baltymų ir mineralų poreikis labai padidėja. Anksčiau gydytojai patarė pristatyti papildomus maisto produktus nuo keturių mėnesių amžiaus, tačiau tam nėra jokios ypatingos prasmės. Jei kūdikis yra labai lieknas, mažas hemoglobino kiekis ir blogas apetitas, papildomą maistą galite pradėti vartoti šiek tiek anksčiau, nuo penkių mėnesių.
2 žingsnis
Manoma, kad papildomi maisto produktai turėtų būti įvedami pasirodžius pirmajam dantukui, nes tai gali būti laikoma kūno signalu, kad jis yra paruoštas ne tik pienui. Tačiau kai kuriais atvejais dantys pradeda dygti ir, be abejo, po aštuonių ar devynių mėnesių nereikia laukti.
3 žingsnis
Bet kokį naują maistą reikia labai atsargiai ir palaipsniui įtraukti į dietą. Rekomenduojama pradėti vartoti papildomus maisto produktus antro ryto pašaro metu. Pirmiausia pabandykite pasiūlyti savo vaikui šaukštą naujo produkto, po kurio jį reikia pavaišinti labiau pažįstamu maistu - mišiniais ar motinos pienu. Jei vaikas atsisakė naujo produkto, nenusiminkite, bandykite dar kartą po poros dienų.
4 žingsnis
Po pirmųjų tyrimų labai svarbu stebėti vaiko reakciją - išmatų pokyčius ar bėrimo atsiradimą. Jei nėra problemų, kitą dieną papildomo maisto dozę reikia padvigubinti ir tęsti ta pačia dvasia, kol dozė pasieks šimtą penkiasdešimt gramų. Jei tam tikru momentu yra kokių nors problemų, turėtumėte nustoti didinti dozę ir galbūt kreiptis į gydytoją. Paprastai visiškai pakeisti vieną papildomą maitinimą reikia septynių iki dešimties dienų.
5 žingsnis
Nėra aiškių nurodymų, nuo ko pradėti papildomą maistą. Kai kurie pediatrai rekomenduoja pradėti nuo įvairių daržovių tyrelių, nes jose yra daug vitaminų ir mineralų, tačiau tokio maisto struktūra labai skiriasi nuo įprasto pieno, o tai gali sukelti problemų.
6 žingsnis
Jei nuspręsite pradėti nuo daržovių, geriausia pirmiausia vaikui duoti šviesių ar žalių daržovių - brokolių, cukinijų, žiedinių kopūstų. Šiek tiek vėliau galite pridėti morkų, moliūgų ir bulvių. Bulvių košę galite gaminti patys arba galite nusipirkti paruoštą iš patikimų gamintojų, o tai netgi gali būti pageidautina, nes joje nėra pluošto skaidulų, kurios gali sukelti alergines vaiko reakcijas.
7 žingsnis
Jei vaikas yra pakankamai lieknas, papildomą maistą galima pradėti gaminti iš kruopų: su grikiais, ryžiais ir kukurūzais, tada įdėti avižinių dribsnių. Tokiu atveju taip pat geriau pirkti paruoštus darželius, pagamintus iš patikrintų ingredientų ir idealiai homogenizuotus, o tai labai svarbu mažam vaikui. Verta pradėti nuo grūdų be pieno, arčiau metų galite pereiti prie pieno košių. Paskutinį maitinimą geriau pakeisti koše prieš miegą, suvalgytas vaikas miegos ilgiau ir ramiau.
