Kai pradeda skaudėti vaiko pilvą, mamos neranda sau vietos. Ir juos galima suprasti: juk noriu kuo greičiau išgelbėti kūdikį nuo kankinimų. Viduriavimą gali sukelti daugybė veiksnių: infekcija žarnyne, skrandžio liga ar banalus apsinuodijimas maistu, kurį dažnai lydi viduriavimas ir vėmimas. Ir tokiais atvejais labai svarbu laikytis teisingos dietos.
Vemiant ir viduriuojant vaikui, svarbiausia vengti maisto, kuris veikia vidurius, išprovokuoja gausų tulžies išsiskyrimą arba gali sukelti fermentaciją. Jei viduriuojate, niekada neduokite vaikui pieno produktų: jogurto, grietinėlės, kefyro ar pieno.
Motinos pieno taip pat nepatartina, ypač jei stipriai viduriuojate ar vemiate. Tačiau jei jūsų kūdikis dar labai jaunas ir žindymas yra būtinas, stenkitės negerti kavos šiuo laikotarpiu.
Taip pat pamirškite apie grybus, įvairius marinatus, rūkytą maistą, riebią mėsą ir pluoštinės struktūros daržoves, tokias kaip kopūstai.
Viduriuojančio vaiko dieta:
1. Norint normaliai įsisavinti ir surišti, tinka absoliučiai visos vandenyje virtos košės.
2. Iš vaisių galite duoti nuluptų obuolių (tik gabaliukais), o bananai, sultys, priešingai, susilpnės. Visa tai galima derinti su pilka duona tiek gryna, tiek krekerių forma.
3. Kai vaikas turi problemų su virškinamuoju traktu, svarbu ne tiek pats maistas, kiek skysčio kiekis. Reikia gerti daug vandens. Šaukštą cukraus, šaukštelį druskos ir pusę arbatinio šaukštelio sodos sumaišykite 1 litre vandens. Toks mišinys laikys išmatas kartu, deja, ne visi vaikai gali susidoroti su skoniu.
4. Viduriuojant taip pat galite sujungti sutraukiamąjį poveikį turinčius žolelių nuovirus: galangalo šaknį arba ąžuolo žievę. Juos tiesiog reikia užvirti ir, atvėsus, duoti vaikui šaukštą (labai mažiems, galite pradėti nuo arbatinio šaukštelio) 3 kartus per dieną.
5. Viduriuojant svarbu nepermaitinti kūdikio. Jei kūdikis priešinasi valgyti ar visai nenori pradėti valgyti, neverskite jo. Jo virškinimo sistema yra užkrėsta ir jai reikia laiko atsistatyti. Užpildžius nauju maistu, tai tik pablogės.
