Nuo 6 mėnesių papildomas maistas jau turėtų būti įtrauktas į kūdikio mitybą. Nuo 7 mėnesių vaikas jau turėtų priprasti prie skirtingų maisto produktų, įskaitant tirštus ir kietus. Bet koks naujas produktas turėtų būti tiekiamas su labai maža porcija, kad būtų galima stebėti vaiko kūno reakciją. Čia pateikiami maisto ir patiekalų variantai, kuriuos galima pristatyti kaip papildomus maisto produktus nuo 7 mėnesių.
1. Konservuota tyrė (kūdikių maistas) iš bulvių, morkų, moliūgų, cukinijų. Ryžių ir grikių košės yra leidžiamos. Taip pat - vaisių tyrės ir vaisių sultys vaikams.
2. Daržovių tyrė. Virkite bulves ir sutrinkite jas maišytuvu. Įpilkite morkų ir petražolių ir vėl supjaustykite maišytuvu.
3. Kiaušinio trynys. Jis turėtų būti dedamas į daržovių tyrę mažomis porcijomis ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę. Nepamirškite, kad kiaušinis yra stiprus alergenas, todėl atidžiai stebėkite vaiko būklę.
4. Pieno grūdai (ryžiai, grikiai, avižos ir manų kruopos). Virkite visus grūdus piene su trupučiu cukraus. Jei vaikas yra alergiškas pienui, tada košę išvirkite vandenyje ir prieš duodami vaikui įpilkite šiek tiek vaisių tyrės.
5. Triušis ir veršiena. Virkite mėsą iki minkštimo, sumalkite maišytuve ir atskieskite sultiniu. Patiekite kaip atskirą valgį arba sumaišykite su daržovių tyrele.
6. Augalinis aliejus (alyvuogių ar saulėgrąžų) ir sviestas. Pridėti į tyrę mažomis porcijomis (ne daugiau kaip 1 arbatinis šaukštelis).
7. Vaikų kefyras ir varškė be vaisių priedų. Kefyrą ir varškę patartina imti iš pieno virtuvės. Jei vandens kefyrą kaitinsite vandens vonelėje, ant viršaus kaupsis varškė, kurią leisite vaikui išbandyti.
