Šiais laikais daugelis ikimokyklinio amžiaus vaikų turi silpną imunitetą. Tik reguliariai įgyvendinant priemonių rinkinį, kuriuo siekiama atkurti imunitetą, kūdikis gali būti sveikas ir stiprus. Šis procesas yra gana ilgas, todėl turite būti kantrūs ir pradėti.
Nurodymai
1 žingsnis
Visų pirma pasiimkite dažnai sergantį vaiką konsultacijai su gydytoju, kuris gali nustatyti sumažėjusio imuniteto priežastį. Norėdami tai padaryti, jis nukreips jus į būtinus tyrimus ir tyrimus, kuriuos atliks siauri specialistai: otolaringologas, odontologas, gastroenterologas ir imunologas.
2 žingsnis
Tada reikia normalizuoti kūdikio vidurius. Sveiko kūdikio žarnyne yra imunokompetentingos ląstelės, atliekančios imunogeninę funkciją.
Kad vaiko žarnynas veiktų normaliai, į jo racioną įtraukite fermentuotų pieno produktų - maisto, kuriame gausu skaidulų. Be to, įsitikinkite, kad jūsų kūdikis geria daug skysčių. Jei kūdikiui yra disbiozė, gydytojas jums paskirs tinkamus vaistus, kurie gali kompensuoti trūkstamas bakterijas.
Avižų nuoviras, kurį galite išsivirti namuose, teigiamai veikia žarnyno darbą. Norėdami tai padaryti, paimkite 100 gramų neluptų avižų, nuplaukite, užpilkite 1,5 litro išgryninto vandens 10–12 valandų, tada virkite ant silpnos ugnies 1,5 valandos, atvėsinkite ir nukoškite. Vaikams nuo 6 mėnesių iki 1 metų reikia duoti 1 arbatinį šaukštelį šio sultinio, nuo 1 iki 2 metų - 1 šaukštą, nuo 2 metų iki 5 metų - 2 šaukštus, po 5 metų - pusę stiklinės per dieną. Šio sultinio galiojimo laikas yra 1 beldimas į šaldytuvą.
3 žingsnis
Norėdami atkurti vaiko imunitetą, būtinai peržiūrėkite jo mitybą. Įtraukite maisto produktus, kuriuose yra daug antioksidantų (askorbo rūgštis, vitaminas E, beta karotenas, selenas, varis ir keletas kitų). Tai gali būti grūdai, daržovės, vaisiai, riešutai, augaliniai aliejai.
4 žingsnis
Nepamirškite, kad norint, kad jūsų kūdikis augtų sveikas, jam reikia fizinių pratimų. Todėl nuo pat gimimo sistemingai atlikite vaikui masažą ir gimnastiką. Kai jis užaugs, mokykite jį atlikti pratimus. Be to, pabandykite daugiau laiko praleisti su kūdikiu gryname ore. Plaukimas ir lauko žaidimai puikiai padidina imunitetą.
5 žingsnis
Imunitetą atkurti taip pat palengvina vaistažolių vartojimas. Pavyzdžiui, Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis ir pan. Tinktūros. Gydytojas gali padėti apsispręsti dėl vaisto.
