Kad pirmosios dienos mokykloje vaikui neatrodytų pragaras, jis turi būti kruopščiai pasirengęs. Tėvai turėtų iš anksto turėti pokalbių, kuriuose jie kalbės apie mokyklą, apie pastatus, apie mokytojus.
Pagrindinis dalykas yra vaiko susidomėjimas, kad jis turėtų norą eiti į šią ugdymo įstaigą. Taip pat tokie mokymai sumažins pervargimo tikimybę.
Lipti
Pirmas dalykas, dėl kurio vaikas gali nusiminti, yra ankstyvas pabudimas. Beveik niekas nemėgsta anksti keltis, daugelis mėgsta labai miegoti. Bet kai reikia ankstyvo kilimo, turite įveikti save. Taigi vaikui reikia pagalbos tokiu sunkiu klausimu. Kad ryto pradžia būtų įdomesnė, galite pasiūlyti mokiniui įsigyti naują vaikišką žadintuvą. Tuomet rytas prasidės pozityviau.
Asmeninis žadintuvas ugdo mokinyje drausmę, atsakomybę ir padeda mokiniui derintis prie darbo dienos. Iš pradžių tėvai turi kontroliuoti pabudimo procesą, tačiau laikui bėgant vaikas įpras keltis ir planuoti savo veiksmus.
Maistas
Pusryčių reikia visiems, įskaitant vaikus. Maistas, kurį vaikas gauna pusryčiams, turėtų būti lengvas ir maistingas. Pavyzdžiui, galite virti košę studentui arba duoti natūralaus jogurto su šviežiais vaisiais ir uogomis.
Pietūs yra svarbiausias valgymo ritualas. Jame turėtų būti daug kalorijų ir maistinių medžiagų. Tai padės vaikui išsiugdyti jėgas žaisti ir atlikti namų darbus. Meniu turi būti pakankamas baltymų kiekis. Jo yra mėsoje, žuvyje, daržovėse ir vaisiuose. Be to, šie maisto produktai yra supakuoti su vitaminais, skaidulomis ir mineralais. Vakarienei, priešingai, neturėtumėte duoti sunkaus maisto. Ir jums reikia jį paimti likus porai valandų prieš miegą.
Gimnastika akims
Mokyklos dienų pradžioje akims tenka neįtikėtina įtampa. Todėl bus geriau, jei tėvai stebės akių būklę ir tokiu atveju parodys studentą oftalmologui. Taip pat geriau apsaugoti savo vaiką nuo daugybės televizorių ir kitų prietaisų.
Kad regėjimas liktų normalus, būtina atlikti gimnastiką akims, tai reikia daryti kas dešimt minučių. Leiskite vaikui pavartyti akis, sumirksėti, pažiūrėti pro langą. Šiais judesiais akių raumenys atsipalaiduos ir pailsės. Taip pat bus puiku, jei jūsų kūdikis daug vaikščios lauke ir reguliariai vartos vitaminą A.
Kūno padėties pasikeitimas
Mokykloje vaikai daug laiko praleidžia nejudėdami, sėdėdami prie stalo. Tai gali pakenkti stuburui ir raumenims. Kai jie atsipalaiduoja ir nustoja vykdyti savo pagrindines funkcijas. Be to, toks kūno padėties vienodumas gali neigiamai paveikti mokinio nuotaiką. Juk visai neseniai jis šokinėjo, bėgo ir linksminosi, o dabar yra priverstas ilgai sėdėti prie nuobodaus stalo.
Jei vaikas nori sportuoti, tuomet geriau būtų jį nusiųsti į kokį nors sporto skyrių. Ten jis gali ne tik sustiprinti raumenis, bet ir išmesti energijos perteklių. Jei vaikas neabejingas sportui, tuomet vyksta kūno kultūros pamokos, kurios taip pat teigiamai paveiks fizinę mokinio sveikatą. Kai kurie mokytojai užsiima kūno kultūra - minutėmis, kad vaikai galėtų ištiesti raumenis.
Būtų puiku, jei visa šeima savaitgaliais eitų riedučiais, žygiais pėsčiomis ar pėsčiomis.
Švietimas
Daugelis tėvų tikisi, kad studentas taps puikiu mokiniu, tačiau taip nutinka retai. Dažniausiai vaikas nepateisina lūkesčių, o tėvai pradeda jį kaltinti dėl visų nesėkmių. Ši pozicija nėra teisinga, nes nesėkmės atveju vaikas tikisi, kad artimi žmonės jį palaikys.
Studentų tėvai turėtų suprasti, kad visi vaikai yra skirtingi ir nereikia lyginti savo vaiko su kitais. Tegul vaikas negali būti puikus mokinys, bet galbūt jam pasiseks kažkas kita. Vaikas neturėtų būti baramas už nesėkmes, bet jį palaikyti, aiškiai pasakyti, kad jam pasiseks, pasiūlyti savo pagalbą. Tada mokinys bus atviresnis tėvams ir galbūt noras patikti mamai ir tėčiui paskatins juos gerai mokytis.
Tėvų nuotaika ir nervingumas perduodamas vaikui. Todėl būtina viską gerai apgalvoti, kruopščiai pasiruošti ir nusiraminti. Tada šis laikotarpis praeis neskausmingai ir ramiai.
