Iki 31-osios nėštumo savaitės būsimas kūdikis sveria 1,6 kg, o jo ūgis yra apie 40 cm. Vaisiaus vystymasis praktiškai baigtas. Mamai ateina tinkamas momentas fiziškai ir psichiškai pasiruošti gimdymui, iki kurio liko labai mažai laiko.
Mamos jausmai
31-ąją nėštumo savaitę dauguma moterų išeina mokamų atostogų ir tai turi būti padaryta, nes šiuo metu organizmui reikia pakankamai poilsio. Paprastai būsimos motinos svorio padidėjimas yra 8-10 kg, todėl galima pastebėti šiuos reiškinius:
- judėjimas tampa sunkus;
- padidėja širdies apkrova;
- pasirodo stiprus dusulys;
- pastebimas galūnių patinimas.
Be to, atsiranda šie vėlyvo nėštumo požymiai:
- Užaugęs pilvas labai pakelia kūno svorio centrą, o tai padidina apatinės nugaros dalies įlinkį, ir moteris pradeda atsilošti tiek eidama, tiek būdama rami. Tai ypač pastebima nėštumo metu dvyniais, kai bendras kūdikių, gimdos ir vaisiaus vandenų svoris yra gana didelis. Gali skaudėti nugarą ir apatinę nugaros dalį, o tai neišvengiama ir normalu.
- Vis dažniau atsiranda treniruočių susitraukimai - periodiškas silpnas skausmas pilvo apačioje ir jo savaiminė įtampa. Keli susitraukimai per dieną laikomi norma. Jei jie kartojami reguliariais intervalais ir kelis kartus per valandą, tai yra nerimą keliantis ženklas, kalbantis apie galimą priešlaikinio gimdymo pradžią.
- Periodiškai pastebimi negausūs ir permatomi makšties išskyros. Jie neturėtų būti intensyvūs ar turėti aštraus kvapo. Priešpienio išsiskyrimas iš krūties tampa individualiu simptomu. Net jei jo nėra, neturėtumėte jaudintis: bet kuriuo atveju po gimdymo turėtų pradėti formuotis visavertis motinos pienas. Jei nukrypstama nuo normos, atsiranda stiprus skausmas ir nemalonūs simptomai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.
Vaisiaus vystymasis
Kūdikis aktyviai vystėsi pirmąjį nėštumo trimestrą. Šiuo metu visų organų ir sistemų formavimas jau baigtas. Tik smegenys ir nervų sistema vystosi ir komplikuojasi. Nervų galūnės palaipsniui formuojasi, o kūdikiui pasireiškia bendras ir skausmo jautrumas. Smegenys pradeda vis aiškiau jausti įvairių dirgiklių poveikį, o kūnas vystosi natūralias gynybines reakcijas. Dabar kūdikis refleksinių judesių metu negalės netyčia pakenkti akims ir kitoms jautrioms vietoms.
Vaiko kūnas intensyviai ruošiasi tolesniam gyvenimui už motinos kūno ribų. Jis vis labiau apauga poodiniais riebalais. Dėl to kūdikio oda palaipsniui išbalsta ir tampa ne tokia ryškiai raudona kaip anksčiau. Tačiau visas odos spalvos susidarymas bus baigtas tik prasidėjus gimdymui. Pati oda yra išlyginta, todėl vaikas tampa toks mielas ir putlus. Atsiranda individualūs ir aiškiai apibrėžti veido bruožai, dėl greito kalcio absorbcijos pastebimas aktyvus nagų augimas. Daugelis motinų nustemba pastebėjusios, kiek ilgai kūdikio nagai yra po gimimo, tačiau tai byloja tik apie gerą jo sveikatą ir normalų vystymąsi.
Teisinga vaiko padėtis šiuo metu tampa geru ženklu. Jo galva turi būti apačioje, sėdmenys - po motinos šonkauliais, o kojos ir rankos - sukryžiuotos ir prispaustos prie kūno. Norėdami išlaikyti kūdikį tokioje padėtyje, galite dėvėti specialų tvarslą. Nepaisant to, kartais vaisius gali užimti šiek tiek kitokią padėtį, kuri išlieka iki gimdymo pradžios. Jums nereikėtų dėl to jaudintis, jums tereikia palaukti arba ateityje naudotis medicinine pagalba.
Beveik nuolat juntami kūdikio judesiai. Jo raumenys nuolat susitraukia, o tai tampa savotiška treniruote prieš gimimą. Kartais drebulys gali būti stiprus ir skausmingas. Nebijok, tiesiog pabandyk džiaugtis supratimu, kad tavyje vystosi mažas žmogus.
Medicininės apžiūros
Bent kartą per dvi savaites būtina lankytis antenatalinėse klinikose. Gydytojo nurodymu taip pat turėsite atlikti įprastus šlapimo ir kraujo tyrimus. Labai nerekomenduojama nepaisyti tokio dažno tikrinimo: vėlyvojo nėštumo metu bet kokie moters sveikatos nukrypimai yra labai pavojingi. Tuo pačiu metu daugelis ligų nesijaučia savimi, yra besimptomės. Šlapimo ir kraujo tyrimai atliekami pakankamai greitai, o jų rezultatų pakaks, kad įsitikintumėte, jog organizme nėra nepageidaujamų pokyčių.
Be to, būsimoms gimdyvėms skiriamos planuojamos ultragarso procedūros. Šio tyrimo metu gydytojas nustato pagrindinius vaiko parametrus, patikrina jo galūnių vystymosi simetriją. Be to, pažymima placentos vieta, nustatomos įvairios patologijos ir atliekamas bendras vaisiaus būklės stebėjimas.
Rekomendacijos būsimoms motinoms
Moteris turėtų pradėti aktyviai ruoštis artėjančiam gimdymui. Galite lankyti specialius užsiėmimus būsimoms motinoms, kur susitraukimų metu jie moko teisingos kvėpavimo technikos, paaiškina svarbius pradinio motinystės laikotarpio taškus. Verta pagalvoti apie būsimo kūdikio vardą, pradėkite ruošti vaikų kambarį. Pagaliau labai svarbu psichologiškai nusiteikti laukiamam gimdymui. Būtina nugalėti baimę ir tikėti teigiamais akušerijos procedūros rezultatais.
Tie, kurie turi žemą skausmo slenkstį ir tiesiog bijo anksčiau nežinomų pojūčių, turėtų pagalvoti apie galimą anesteziją. Yra įvairių būdų, kaip palengvinti moters skausmą gimdymo metu:
- Spazmolitine terapija siekiama atpalaiduoti tam tikrus raumenis ir sumažinti gimdos susitraukimų skausmą.
- Epidurinė anestezija apima į stuburą įterpiamą specialų kateterį, kuris sumažina skausmą, tačiau išlaiko jautrumą gimdymo metu.
- Esant galimiems nukrypimams, pavyzdžiui, tarpslankstelinei išvaržai, gali būti skiriama epidurinė nejautra.
Vis dėlto geriau pabandyti nusiteikti natūraliam gimdymui, kad būtų išvengta bet kokio šalutinio poveikio. Atminkite, kad vaistai, patekę į motinos organizmą, perduodami kūdikiui. Norint sumažinti stresinius jausmus prenataliniu laikotarpiu, rekomenduojama kreiptis į vyrą ir kitus šeimos narius, taip pat sutelkti dėmesį į savo būklę. Nepamirškite kasdien kalbėtis su kūdikiu, kad jis pirmomis savaitėmis po gimimo priprastų prie jūsų balso ir elgtųsi ramiai.
