Daugiausia persileidimų įvyksta per pirmąjį nėštumo trimestrą, kai vaisius yra labiausiai pažeidžiamas neigiamų veiksnių. Yra priežasčių, kurios nepriklauso nuo motinos elgesio ir jos gyvenimo būdo (pavyzdžiui, genetinės nesėkmės). Tačiau daugumą neigiamų veiksnių, turinčių įtakos vaisiaus nešimui, moteris gali užkirsti sau kelią ir padedama gydytojo.
Nurodymai
1 žingsnis
Sužinoję, kad esate nėščia, nedelskite kreiptis į gydytoją. Ankstyvą persileidimą gali sukelti hormoninės problemos, kurias reikia pataisyti iš pat pradžių. Dažniausias abortų kaltininkas per pirmąjį trimestrą yra hormono progesterono trūkumas. Gydytojas taip pat apžiūrės jus, paklaus jūsų sveikatos būklės, ankstesnių ligų, prireikus paskirs tyrimą ir duos nurodymus.
2 žingsnis
Valgykite gerai ir tinkamai. Ankstyvosiose nėštumo stadijose dedasi ir formuojasi visi vaisiaus organai. Valgymo sutrikimai, griežta dieta, nesveiko maisto vartojimas gali neigiamai paveikti nėštumą. Jei jus kankina toksikozė, neturėtumėte atsisakyti valgyti. Maistą valgykite mažomis porcijomis, venkite aštraus, kepto, rūkyto maisto.
3 žingsnis
Nesimaudykite karštoje vonioje, nes tai gali sukelti persileidimą. Nėštumo metu pirmenybę teikite dušui. Jei esate fitneso specialistas, dirbkite su savo treneriu, kad parengtumėte specialius nėščiųjų pratimus, arba apribokite apsilankymus pirmojo trimestro sporto salėje.
4 žingsnis
Nekelkite sunkių daiktų ir nebandykite daugiau pailsėti. Apsaugokite save nuo stresinių situacijų darbe ir kenksmingų veiksnių įtakos darbe. Pasirūpinkite prevencijos priemonėmis nuo virusų, ypač epidemijų metu, rudenį ir žiemą.
5 žingsnis
Atsisakykite žalingų įpročių ir negerkite alkoholinių gėrimų. Geriausia tai padaryti prieš nėštumą, kad būtų išvengta sutrikimų pastojant ir dalijantis ląstelėmis.
6 žingsnis
Būtinai aptarkite lyties apribojimus su savo gydytoju. Jei yra persileidimo grėsmė, tuomet geriau atsisakyti lytinių santykių, kurie gali išprovokuoti persileidimą.
7 žingsnis
Jei jaučiate stiprų skausmą apatinėje nugaros dalyje ir pilvo apačioje arba jei išskiriamos kruvinos ar rudos spalvos makšties, nedelsdami kvieskite greitąją medicinos pagalbą. Būkite lovoje laukdami savo gydytojo ir stenkitės nesinervinti.
