37-ąją nėštumo savaitę kūdikis jau laikomas pilnaverčiu, o mama turėtų būti pasirengusi gimdymui, kuris gali prasidėti artimiausiu metu. Šiuo metu vaiko svoris yra apie 2,9 kg, o aukštis siekia 50 cm.
Ką jaučia moteris
Trisdešimt septintą savaitę būsimoji mama tikisi gimdymo pradžios. Maksimalus nėštumo laikotarpis gali siekti 40–42 savaites (normos ribose), tačiau dabar moters kūnas ir pats vaikas yra visiškai pasirengę būsimai procedūrai. Iki to laiko gimdos kaklelis jau subrendo, o jo ilgis yra apie 1 cm. Tolesnė įvykių raida priklauso nuo moters hormonų aktyvumo, dėl kurio gimdos kaklelis turėtų suteikti signalą maksimaliai atsiskleisti.
Nedideli moters išvaizdos pokyčiai gali pasireikšti. Judrumas vis dar yra nepatogus, tačiau svoris paprastai mažėja, o tai vėl rodo kūno pasirengimą gimdymui. Pilvo oda yra labai ištempta, o tai gali sukelti niežėjimą, o bamba dažnai išsikiša į išorę. Kai kurioms moterims čia atsiranda tamsi juosta, tačiau po gimdymo odos atspalvis išlygėja.
37-ąją savaitę būsimoji motina gali patirti šiuos reiškinius:
- virškinimo sunkumas;
- laisvos išmatos;
- pykinimas;
- pirštų ir kojų patinimas (turėsite nuimti žiedus ir pereiti prie laisvų batų).
Visa tai yra įprasta organizmo reakcija į sėdimą gyvenimo būdą, druskos perteklių dietoje ir didelę inkstų apkrovą. Dabartinės savaitės išskyros iš makšties gali tapti plonesnės ir intensyvesnės. Jei jie pradeda tapti visiškai skaidrūs ir gausūs, geriau atlikti specialų vaistinės tyrimą dėl vandens nutekėjimo. Jei simptomas pasitvirtina, geriau kuo skubiau kviesti greitąją pagalbą ir vykti į ligoninę: gimdymas prasidės bet kurią dieną.
Į įprastas išskyras galima pridėti bespalvių gleivių su gelsvais ar rausvais dėmiais - gleivinės kamščiu, kuris anksčiau apsaugojo gimdos įėjimą nuo infekcijų. Ji gali išeiti dalimis iki pat gimimo, taip pat po jų. Simptomo atsiradimas tampa visiško intymių santykių nutraukimo signalu, nes gimda dabar yra mažiau apsaugota nuo neigiamos įtakos. Dauguma moterų jau aktyviai išskiria priešpienį iš krūties.
Skausmas ir komplikacijos
Nėštumo pabaigoje diskomfortas moterį jaudina vis labiau. Ji gali patirti:
- skausmas tarpvietėje;
- diskomfortas kojose;
- pirštų nutirpimas veikiant kraujotakos sutrikimams;
- skausmingas skausmas apatinėje nugaros dalyje ir uodegikaulyje;
- traukiantis skausmas pilvo apačioje, lydimas gleivinės kamščio išleidimo.
Svarbu stebėti išleidimo pobūdį. Gausios kraujo priemaišos tampa pavojingu ženklu, pagal kurį galima spręsti, kad vaisiui gresia pavojus. Taip pat blogas simptomas yra kietas, „akmenuotas“pilvas. Tai yra ženklas, kad gimda yra hipertoninės būsenos, o bet kada gali prasidėti priešlaikinis ir gana sunkus gimdymas.
Vaiko vystymasis
Kūdikio kūnas jau yra visiškai suformuotas, ir jis tik palaipsniui priauga svorio. Vaisiaus išvaizda gimdoje visiškai atitinka visą kūdikį. Jis aktyviai klausosi aplinkinių garsų ir gali atskirti aplink esančius daiktus, jų spalvas ir formas. Žinoma, motinos balsas išlieka jo mėgstamiausia melodija. Virškinimo sistemos organai aktyviai dalyvauja darbe. Žarnyne palaipsniui susidaro pirmosios išmatos (mekoniumas), kurios kol kas išsiskiria kartu su moters šlapimu.
Placenta sensta, todėl kūdikis gauna mažiau deguonies ir maistinių medžiagų. Tai yra visiškai normalu: taip jam perduodamas signalas, kad netrukus jam teks kvėpuoti pilnomis jėgomis, o maistingą mitybą pakeis motinos pienas. Mažame organizme aktyviai gaminamas hormonas "kortizonas", kurio dėka vaikas gali savarankiškai atlikti rijimo ir kvėpavimo judesius.
Kompleksiniai procesai, vykstantys smegenyse, jau duoda reikalingus signalus galūnėms, dėl kurių vaikas pamažu išmoks ropoti ir vaikščioti. Neuronai aktyviai nukreipia nervinius impulsus visame kūne, todėl jo darbas darnus. Refleksai, ypač čiulpimas, tampa vis stabilesni. Štai kodėl kūdikis būdamas budrus jau čiulpia pirštą galybe ir pagrindiniu, taip ruošdamasis būsimam maitinimui.
Be miego ir čiulpimo pirštu, vaikas aktyviai judina rankas ir periodiškai griebia virkštelę. Jo raumenys dažnai ir ilgai atsipalaiduoja, todėl wigling gali sumažėti. Motinos neturėtų dėl to jaudintis ir gali mėgautis ilgai lauktąja ramybe skrandyje.
Pūkai praktiškai dingo iš kūdikio kūno, o dėl poodinio riebalų sluoksnio oda tampa švelniai rausva. Galva padengta plaukais. Nagai taip pat auga, peržengdami pirštus. Kaukolė dar nėra visiškai sukaulėjusi, todėl galva vis dar minkšta, o artimiausiu metu tai padės vaikščioti palei gimdymo kanalą. Nosies ir ausų kremzlės toliau storėja, dėl to ant kūdikio galvos matomos visiškai susiformavusios ausys ir nosis. Reprodukcinės sistemos, įskaitant išorinius lytinius organus, formavimasis eina į pabaigą.
Rekomendacijos būsimai motinai
Svarbiausia, ką moteris turėtų padaryti dabar, yra moraliai derintis prie gimdymo. Jūs turite būti pasirengę tam, kad susitraukimai gali prasidėti bet kuriuo metu. Tikriausiai vienoje iš naujausių nėščiųjų klinikų gydytojas jau paskyrė optimalią hospitalizavimo datą, taip pat perdavė visas pagrindines rekomendacijas, atsižvelgdamas į dabartinę sveikatos būklę. Svarbu jau žinoti, kurioje gimdymo namuose vyks gimdymas, taip pat susitikti su specialistu, kuris juos priims.
Taip pat pasirūpinkite:
- Surinkite maišą į ligoninę.
- Vaikščiokite saikingai ir nepamirškite apie darbus.
- Jei anksčiau dėvėjote tvarsliava, ją reikia nuimti, kad laiku būtų nuleistas pilvas.
- Sveikai maitinkitės ir gerkite kuo daugiau vandens. Tai turėtų būti sustiprintas ir, pageidautina, natūralus garintas maistas. Vandens kiekis turėtų būti bent 1,5 litro per dieną. Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo, į dietą įtraukite džiovintų vaisių ir pieno produktų.
Jūs vis dar turite šiek tiek laiko išmokti vaikų priežiūros taisykles. Žindymo klausimai yra ypač svarbūs. Jei įmanoma, lankykite būsimų motinų užsiėmimus, kurie taip pat apima nedidelį fizinį aktyvumą. Kartu su vyru galite pasirinkti kūdikio vardą, jei dar nesugalvojote.
