Jauni tėvai paprastai mano, kad maži vaikai turėtų miegoti didžiąją dienos dalį. Šis įsitikinimas teisingas tik pirmųjų 2-3 kūdikio gyvenimo mėnesių atžvilgiu, kai jis painioja dieną su naktimi. Tačiau blogo miego problema, kuri neramina tėvus, gali kilti vėl ir vėl. Dažnai sunku nustatyti to priežastis.
Nurodymai
1 žingsnis
Pagalvokite apie savo gyvenimo būdą nėštumo metu. Per pastaruosius 2 mėnesius kūdikiui gimdoje būdingas tam tikras miego ir poilsio režimas. Jei jūs, būdama nėščia, vėlai miegojote, buvote aktyvi ir aktyvi ar dirbote iki pat gimimo, tuomet kūdikiui gali būti įprotis vėlai užmigti ar mažai pailsėti dienos metu.
2 žingsnis
Jei nėštumo metu prisijungėte prie naktinio valgymo mėgėjų gretų, kūdikis galėjo prisitaikyti prie to, kad maistas gaunamas netinkamomis valandomis. Todėl šie kūdikiai negali atlaikyti ilgų pertraukų tarp maitinimo naktį. Pabudę iš alkio, jie gali rėkti isteriškai, kol bus pamaitinti. Kiek norite gerai miegoti, nepamirškite, kad atšaukus naktinį maitinimą pienas gali išnykti, nes būtent naktinė laktacija užtikrina prolaktino, atsakingo už pieno gamybą, gamybą.
3 žingsnis
Šiaudiniai arba žoliniai čiužiniai, kurie yra vertingi ortopedų požiūriu, vis dėlto gali sukelti prastą vaiko miegą. Jų turinys smarkiai šnabžda, kai kūdikis juda, tuo sutrikdydamas jį. Drėgnose sauskelnėse miego metu sukuriama padidėjusi temperatūra. Perkaitimas sukelia neramų kūdikio miegą.
4 žingsnis
Atidžiai stebėkite kūdikį, jei pašalinote visas neigiamas miego akimirkas, tačiau kūdikis vis tiek nemiega naktį. Žarnyno diegliai gali jį kankinti. Norėdami išleisti susikaupusias dujas, pakelkite kūdikį tiesiai ir pamasažuokite jo pilvuką. Taip pat venkite neurologinių problemų. Jei pastebite keistą vaiko elgesį, būtinai parodykite tai specialistui.
5 žingsnis
Blogo miego priežastys taip pat gali būti emocinės. Ši problema dažnai kyla šeimose, kuriose tėvai daug dirba ir pasirodo namuose, kai vaikas užmiega. Per miegą išgirdęs tėvo ar motinos balsą, vaikas pradeda reikalauti su jais bendrauti. Laikui bėgant, naktinis pabudimas tampa įpročiu, nes vaikas žino, kad tik taip jis gali mėgautis būdamas šalia savo mylimo tėvo.
6 žingsnis
Jei sukursite idealias sąlygas ilgai miegoti savo vaiką dienos metu, gerai išsimiegojęs mažylis didžiąją nakties dalį budės. Neprisitaikykite prie vaiko, bet nustatykite jam tinkamą režimą, kiekvieną kartą paguldę kūdikį po 20-30 minučių.
