Sultys yra sveikas ir maistingas gėrimas kūdikiui pirmaisiais jo gyvenimo metais. Jame gausu vitaminų ir mineralų, kurie yra labai svarbūs vaiko organizmui. Tačiau maitinant kūdikį sultimis, reikia laikytis tam tikrų taisyklių.
Nurodymai
1 žingsnis
Kūdikiams puikiai tinka vaisių ir daržovių sultys. Žindymo laikotarpiu, ypač trečią mėnesį, motinos piene nėra pakankamai vitaminų. Todėl vaikų gydytojai pataria į vaiko mitybą įtraukti sultis. Darykite tai teisingai ir labai atsargiai, nes netinkamai maitinant gali kilti virškinimo problemų.
2 žingsnis
Pirmus tris mėnesius vaisių sultis naudokite tik atskirai. Ateityje galite pereiti prie sulčių mišinio, pavyzdžiui, bananų-obuolių ar morkų-moliūgų. Pastarajame gėrime yra vitaminų A ir C, kurie yra naudingi vaiko organizmui. Taip pat labai naudingos vynuogių sultys, teigiamai veikiančios kraujodarą ir pakeliančios tonusą.
3 žingsnis
Kad išvengtumėte virškinimo sutrikimų, vaikui reikia duoti sulčių tam tikru metu. Žindymo metu ar po jo neturėtumėte duoti kūdikiui sulčių. Paprastai sultys duodamos nuo pusvalandžio iki valandos prieš valgį. Be to, turėtumėte atsižvelgti į bendrą sulčių kiekį, kurį vaikas suvartoja per dieną. Per pirmuosius keturis gyvenimo mėnesius duokite jam tris ar keturis šaukštelius sulčių per dieną. Penktą mėnesį jų skaičių galima padidinti iki penkių ar šešių. Praėjus šešiems mėnesiams, jūs galite duoti kūdikiui visą dieną nuo 30 iki 50 mililitrų sulčių.
4 žingsnis
Vienerių metų kūdikiui galima duoti sulčių kartu su sausainiais. Kukurūzai, grūdai ir duona gerai įsisavinami ne tik su sultimis, bet ir su kompotu. Be to, visais atvejais atsižvelgkite ne tik į naudingą, bet ir į sulčių skonį. Dažniau pamaloninkite savo vaiką su tais, kurie jam labiausiai patinka.
5 žingsnis
Jei jūsų vaikas turi alergiją, vaisių sulčių neduokite iki šešių mėnesių amžiaus. Tada pradėkite nuo lengvų sulčių (obuolių, kriaušių, vynuogių), nes jose yra palyginti nedaug alergenų. Venkite egzotiškų vaisių sulčių. Jei pastebėsite, kad jūsų vaikas yra alergiškas tam tikros rūšies sultims, jų visiškai atmeskite.
