Vaisių sultys yra pirmasis „suaugusių“produktas kūdikio racione. Prieš tai jis gėrė tik motinos pieną … Kalbant apie sulčių įvedimo laiką, verta pasitarti su pediatru. Vieniems vaikams sulčių rekomenduojama duoti pasibaigus ketvirtai gyvenimo savaitei, kitiems - nuo 3–4 mėnesių. Tačiau yra bendros taisyklės, kaip mokyti kūdikį sultis.
Būtinas
- - sulčiaspaudė (arba trintuvė ir marlė);
- - vaisiai, daržovės, uogos;
- - vandens ar sirupo.
Nurodymai
1 žingsnis
Pradėkite nuo žalių obuolių sulčių, kurias lengviau virškinti ir įsisavinti. Pirma, po šėrimo įlašinkite kelis lašus, kitą dieną - po pusę arbatinio šaukštelio po dviejų šėrimų, po to - po arbatinį šaukštelį po dviejų šėrimų ir pan., Padidindami porciją iki 5-6 arbatinių šaukštelių per 5–7 dienas.
2 žingsnis
Kai trupiniai pripranta prie obuolių sulčių, pasiūlykite jam vyšnių ar juodųjų serbentų sulčių. Tada turėtumėte pristatyti sultis iš kriaušių, slyvų, abrikosų, granatų. Duokite atsigerti ryte ir stebėkite kūdikio reakciją; kartais sultys sukelia alergiją. Rūgštines ir pyragų sultis atskieskite virintu vandeniu. Gėrimą leidžiama šiek tiek pasaldinti cukraus sirupu.
3 žingsnis
Įpilkite morkų, kopūstų ir burokėlių sulčių. Tada pradėkite duoti mišrių sulčių (tik nederinkite vaisių ir daržovių; išimtis yra juodųjų serbentų sultys, kurios tinka viskam). Gėrimus rinkitės atsižvelgdami į vaiko būklę: kūdikiams, kurių išmatos nestabilios, turėtų būti duodamos sultys, kuriose gausu taninų (vyšnių, granatų, juodųjų serbentų, mėlynių); vidurių užkietėjusiems vaikams rekomenduojama vartoti kopūstus ir burokėlių sultis.
4 žingsnis
Neduokite vynuogių sulčių: jose yra daug cukraus ir mažai vitaminų. Būkite atsargūs su morkų sultimis: galimas odos pageltimas ir alergija.
5 žingsnis
Vėliau, į vaiko racioną įtraukdami vaisių ir daržovių tyrę, varškę ir dribsnius, nepamirškite sulčių - nenustokite jų duoti vaikui. Su uogų sultimis galite net sumaišyti tuos patiekalus, kurių kūdikis nevalgo labai noriai.
