Iki 6 mėnesių vaikas gali būti visiškai maitinamas krūtimi, nepakenkiant sveikatai ir vystymuisi. Tačiau gyvenime būna situacijų, kai tai neįmanoma. Tokiais atvejais tinka ankstyvas papildomas maistas.
Prieš pradėdami pristatyti papildomą maistą, turite įsitikinti, kad kūdikis sugeba jį valgyti, kitaip galite užsitikrinti nuolatinį prieštaravimą „suaugusiųjų“maistui. Yra tam tikrų maisto nesuvokimo požymių. Svarbiausia, kad vaikui būtų sukeltas stūmimo refleksas, tai yra tam tikra apsauginė reakcija nuo netyčinio svetimų daiktų rijimo.
Vaiko kūno ypatybės
Svarbus veiksnys yra vaiko virškinimo sistemos pasirengimas. Motinos pieną organizmas gali visiškai absorbuoti, „suaugusio“maisto virškinimui reikalingas pakankamas fermentų kiekis ir geras žarnyno judrumas. Manoma, kad dirbtinių žmonių virškinimo traktas subręsta anksčiau, nes jie gauna „svetimą“maistą nuo pat gimimo. Todėl papildomi maisto produktai jiems pristatomi pusantro mėnesio anksčiau.
Ankstyvo papildomo maisto pasirinkimas nėra nemenkas. Daugelis tėvų, kartais patarę sovietų pediatrų, pradeda vartoti papildomą maistą sultimis. Sultys net ir suaugusiam žmogui yra nepageidaujamas maistas, jose yra didelis kiekis cukraus (fruktozės), 100 g vandens - apie 3 šaukštai. l., net naminis. Be to, 5 mėn. Kūdikis neturi fermentų, kurie padėtų jam virškinti vaisių sultis. Dėl to gali atsirasti viduriavimas ar alergija.
Nuo ko pradėti ir kaip gaminti
Ankstyvas papildomas maistas prasideda vienalyte daržovių (skysta, be gumulėlių) tyrele. Galite virti patys arba naudoti konservuotą. Renkantis pramonines tyreles, būtina atkreipti dėmesį į jų sudėtį ir pakuotę. Kompozicijoje neturėtų būti pertekliaus, išskyrus daržoves ir vandenį. Jei atidarius indelį dangtelis neišskiria medvilnės, tyrę nedelsdami išmeskite. Atidarytą stiklainį galite laikyti ne ilgiau kaip parą, todėl jei nenorite baigti valgyti po vaiko, turite jį negailestingai išmesti.
Ruošiant bulvių košę savarankiškai, reikia atsiminti, kad negalima druskos valgyti iki vaiko metukų. Reikiamą natrio kiekį jis gauna su motinos pienu (arba mišiniu). Žinoma, ne vienas suaugęs žmogus nevalgys šviežio maisto, tačiau vaikas dar neturi savo skonio nuostatų ir jo nereikia primesti. Papildomo maisto užduotis yra supažindinti jus su nauju maistu, palaipsniui pratinti prie bendro stalo.
Daržovės pirmajam priedui parenkamos iš baltų ir žalių grupių: brokoliai, žiediniai kopūstai ar cukinijos. Gaminti patiems yra gana lengva. Gabalas pasirinktos daržovės yra garinamas arba vandenyje, kol suminkštės. Tada jį reikia sumalti arba susmulkinti maišytuvu. Tyrę prieš maitinant tyrę reikia atvėsinti iki kūno temperatūros.
Retais atvejais papildomas maistas prasideda nuo košės, tačiau reikia rinktis be pieno, jie yra švelnūs, tačiau tai nėra priežastis „pagerinti“skonį. Pirmajai pažinčiai tinka grūdai be glitimo: grikiai, kukurūzai, ryžiai. Pasirinkti grūdai sumalami iki miltų ir užvirinami.
Papildomų maisto produktų kiekis
Papildomas maitinimas pradedamas 1/2 arbatiniu šaukšteliu, palaipsniui didinant porciją, atidžiai stebint vaiko būklę. Per 10 dienų porcijos dydis padidinamas iki 80 gramų, vaikas savaitei pripranta prie pristatyto produkto, o tada siūlomas naujas. Jei kūdikis nenori valgyti siūlomo maisto, nereikia forsuoti, vaikas turi teisę pasirinkti, ką valgyti. Tokiu atveju siūloma kažkas kita, ir jūs galite pabandyti per mėnesį padovanoti jums nepatinkantį produktą.
Sveikam vaikui reikia supažindinti su nauju maistu per pertrauką tarp skiepijimų. Neigiama reakcija gali pasireikšti ne tik pačiam produktui, bet ir jo kiekiui, todėl jūs negalite bandyti maitinti kuo daugiau, net jei kūdikis prašo.
