Iki šešių mėnesių motinos pienas ne visada aprūpina suaugusio kūdikio kūną viskuo, ko jam reikia. Šiame amžiuje vaikui jau reikia daugiau kalorijų, baltymų, mineralinių druskų, geležies. Laikas paįvairinti jo maistą.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmieji papildomi maisto produktai yra daržovių tyrės ir grūdai. Nuo ko pradėti, su daržovėmis ar košėmis? Naują maistą pristatydami rinkitės atsižvelgdami į vaiko sveikatą. Pradėkite nuo košės, jei jūsų vaikas turi per mažą svorį ar nestabilią išmatą. Priešingai, jei turite antsvorio ir turite polinkį į vidurių užkietėjimą, pradėkite nuo daržovių tyrės.
2 žingsnis
Pagal šlifavimo laipsnį gamintojų paruoštos daržovių tyrės, skirtos šešių mėnesių vaikams, skirstomos į homogenizuotas (kruopščiai įtrintas, be gumulėlių užuominos) ir tyrę. Naudodami šviežias ar šaldytas daržoves, galite patys pasigaminti daržovių tyrės. Virkite daržoves, tada sumalkite maišytuve arba naudodami įprastą sutraiškymą.
3 žingsnis
Patiekite daržovių košę prieš žindymą (arba mišinį) dienos metu. Pirmiausia išbandykite mažiau alergiškus maisto produktus, tokius kaip moliūgai, bet kokie kopūstai, bulvės. Vėliau galite pasiūlyti morkų, moliūgų, burokėlių. Saugokitės alerginių reakcijų.
4 žingsnis
Pašaras šaukštu. Papildomus maisto produktus įveskite palaipsniui - po vieną daržovę per savaitę. Pradėkite nuo vieno arbatinio šaukštelio per dieną ir dirbkite iki 150 g per savaitę. Į bulvių košę įpilkite daržovių ar alyvuogių aliejaus. Pirmąją dieną tik 1 lašą iki savaitės pabaigos užpilkite vienu arbatiniu šaukšteliu per dieną vienai daržovių tyrės porcijai.
5 žingsnis
Po saldaus motinos pieno vaikui gali būti sunku pereiti prie nesaldžios daržovės. Jei jūsų vaikas nemėgsta daržovės, neverskite jos valgyti. Tiesiog pasiūlykite tą patį per 3-4 savaites.
6 žingsnis
Praėjus dviem savaitėms po to, kai kūdikis pripranta prie daržovių tyrės, pradėkite vartoti košes (ir atvirkščiai). Sausos pieno košės yra labai patogios, nes jose jau yra pagrindinių vitaminų, kalcio, geležies ir mineralų. Jūs galite gaminti patys, tačiau grūdus pirmiausia sumalkite kavamale.
7 žingsnis
Pradėkite nuo ryžių, kukurūzų ar grikių košės. Išvirkite vienos rūšies javus. Po savaitės išbandykite kitą žvilgsnį, po trijų savaičių galėsite pereiti prie košės iš grūdų mišinio. Įpilkite lydyto sviesto.
8 žingsnis
Dieta vaikui nuo 6 mėnesių: 6.00 - žindymas (pieno mišinys). 10.00 - vienas iš pieno grūdų - 150 ml, 30–40 ml vandens ar kompoto. 14.00 - daržovių tyrė - 150 ml, 30–40 ml vandens arba kompotas. 18.00 - maitinimas krūtimi (pieno mišinys). 22.00 - maitinimas krūtimi (pieno mišinys). Nakties maitinimas - pagal pareikalavimą.
