Dar prieš gimimą vaikas sužino, kad vanduo yra patogiausia aplinka. Gimdoje jis jaučiasi gerai ir patogiai. Po kūdikio gimimo plaukimo refleksas išlieka ilgą laiką (iki trijų mėnesių). Jei jis tuo metu pradės mokytis plaukimo, jis lengvai įvaldys šį įgūdį.
Nurodymai
1 žingsnis
Mokydami plaukti, galite naudoti šildomą irklavimo baseiną arba įprastą suaugusiųjų namų vonią. Jei norite, galite užsiregistruoti į specialius kursus, tačiau juose turėtų dalyvauti tik 2-3 mėnesių kūdikiai. Pradėkite namuose, kai jūsų kūdikiui sukanka 2–4 savaitės. Mama turi kuo daugiau sužinoti apie kūdikių plaukimą, geriau klausytis paskaitų kurso vystymosi centruose, vaikų klinikoje ar baseine. Instruktorius parodys, kaip tinkamai laikyti kūdikį vandenyje, apversti jį nuo pilvo iki nugaros, priešingai, padėti jam dirbti kojomis ir rankomis. Galite pasikviesti specialistą į savo namus.
2 žingsnis
Trijų mėnesių kūdikiui namų vonia tampa ankšta, tada reikia persikelti į baseiną. Pasirinkite konkretų procedūros atlikimo laiką iš vaiko dienos režimo. Jis turėtų būti sotus, nenorėti miegoti, kūdikis turėtų jausti teigiamą požiūrį ir suaugusio žmogaus pasitikėjimą.
3 žingsnis
Prieš plaukdami atlikite dinamišką gimnastiką, kuri sušildys raumenis ir suteiks jiems papildomo streso. Valykite vonią valymo tirpalu, galite papildomai kambarį apdoroti kvarcu. Į vandenį įpilkite kelis lašus soda ir jodo, kalio permanganato. Pirmoje pamokoje jos temperatūra turėtų būti +37 laipsniai. Su kiekviena pamoka ją reikia palaipsniui nuleisti, pakelti iki 28 laipsnių. Kūdikis turėtų būti patogus, bet ne per šiltas, kad jis norėtų aktyviai judėti. Galite išmokyti savo kūdikį naudoti vėsų vandenį taip. Po kiekvieno pratimo nuplaukite kojas šaltu vandeniu.
4 žingsnis
Jei vaikui sunku prisitaikyti prie plaukimo, galite kartu su juo nerti į vandenį. Taigi jis greitai pripras prie pojūčių. Galbūt jis bus ramesnis ir greičiau įvaldys įgūdžius.
5 žingsnis
Laikykite kūdikį po smakru ir po krūtine viena ranka, o kita - pakaušiu. Tokiu būdu galite išmokti plaukti ant pilvo. Viena ranka laikykite kūdikį už smakro, kita tvirtai suimkite kulkšnis ir judinkite jas, imituodami delfino uodegos judėjimą aukštyn ir žemyn. Jei mokote plaukti su kuo nors kitu, tada lygiagrečiai galite judinti vaiko rankas „šliaužimo“ar „krūtine“stiliumi.
6 žingsnis
Kai kurie vaikai nemėgsta plaukti ant nugaros, retkarčiais pasiūlo kūdikiui tokią galimybę, kartkartėmis apversdami jį ant nugaros. Atlikite kelis plaukimus pirmyn ir atgal, imituodami aštuonetą. Pamažu kūdikis išmoks atsistoti nuo vonios sienų. Vaikai greitai paragauja ir mėgsta šiuos pratimus.
7 žingsnis
Įvaldę plaukimo ant nugaros ir pilvo įgūdžius, galite išbandyti nardymą. Tai turėtų būti daroma palaipsniui. Kai jis atliks plaukimo judesį, aštriai ir aiškiai pasakykite jam „nardyk!“, Kuris taps ženklu. Lengvai papūskite jo veidą, vaikas užmerks akis ir sulaikys kvėpavimą. Nedelsdami užpilkite šiek tiek vandens. Pažvelkite į kūdikio reakciją, jei viskas tvarkoje, galite pradėti nardyti.
8 žingsnis
Pūskite kūdikį ir panardinkite į vandenį taip, kad jis patektų į jį su karūna, tada nedelsdami iškelkite jį į paviršių. Kai kūdikis sugalvos jūsų pagalbą, pagirkite jį. Iš pradžių nardymai turėtų būti trumpi, palaipsniui pereiti prie ilgesnių. Palaukite, kol vaikas pripras. Kad neprarastumėte įgūdžių, drąsiai eikite į baseiną, kai vaikas auga.
9 žingsnis
Negalite nutraukti studijų vasarą, naudodamiesi, pavyzdžiui, pripučiamu baseinu šalyje.
