Nei viena vasara neapsieina be poilsio prie rezervuarų. Nesvarbu, ar atostogausite prie jūros, ar praleisite šalyje, tikrai plauksite. Ir, žinoma, vasarą pats laikas išmokyti vaiką plaukti. Pagrindinė taisyklė: daryti viską kartu, būti visada šalia, suteikti vaikui pasitikėjimo, kad tol, kol jis pripras prie vandens, palaikysi ir drausi.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei vaikas bijo vandens, pradėkite palaipsniui, naudokite žaidimo techniką. Maudydamiesi namuose galite pradėti „praktikuoti“kvėpavimo pratimus vonioje: išmokykite vaiką panardinti veidą į vandenį. Kad būtų smagiau, įsigykite ryškiaspalvius plaukimo akinius.
2 žingsnis
Jei iškart mokotės „giliame vandenyje“(tvenkinyje ar tvenkinyje), pirmiausia duokite vaikui laiko, kol jis galės patogiai gyventi ant kranto. Paruoškite atšokantį rutulį, plaukimo ratą, raiščius - uždėkite žaislų, kurie nenugrius į vandenį, ir atleiskite vaikui juos gauti. Jei gylis leidžia vaikui tvirtai atsistoti ant dugno, paduokite jam ranką ir pakvieskite jį pažvelgti į „povandeninį pasaulį“. Darykite viską kartu, pirmiausia pademonstruokite technikos teisingumą, pasakykite savo jausmus iš to, ką matėte, kad vaikas susidomėtų ir norėtų pakartoti, laikui bėgant baimė padidės.
3 žingsnis
Jei vaikas nebijo vandens ir jam patinka maudytis, tuomet geriau pradėti užsiėmimus nenaudojant papildomos įrangos - tiesiog palaikykite kūdikį rankomis. Viena ranka turi palaikyti galvą (plaukdami ant pilvo laikykite ją po smakru, ant nugaros - už pakaušio), kita ranka apdrausto kūną (skrandį ir apatinę nugaros dalį). Vaiko rankos ir kojos turėtų būti laisvos.
4 žingsnis
Treniruotę reikėtų pradėti nuo tokių metodų: kojos dirba nuskaitymo technika (kaip žirklės), rankos - krūtine (kaip varlė). Žinoma, su vaiku geriau vartoti ne profesinius terminus, o pakaitinius žodžius. Galite juos sugalvoti patys, atsižvelgdami į vaiko interesus, kad jam būtų lengviau suprasti pratimo esmę.
5 žingsnis
Pradėkite nuo trumpų užsiėmimų. Moksleiviams visiškai pakanka 10 minučių, nes vanduo atima daug energijos ir dėl nuovargio vaikai dažnai atsisako mokytis toliau.
