Kurį laiką tai, kad kūdikis užmiega po motinos krūtimi, yra norma ir garantuoja teisingą vaiko nervų sistemos formavimąsi, todėl neturėtumėte klausytis seniai pasenusio „Spocko“šalininkų ir priversti kūdikį rėkti savo lopšys valandoms. Jautri mama visada supras, kaip tinkamai paguldyti savo kūdikį, o kai jis jau bus pasirengęs nepriklausomybei ir užaugs. Tačiau tai, kad vaikai myli tam tikrą režimą ir tam tikrą ritualą, yra faktas, todėl jis turi būti ugdomas nuo pirmųjų gyvenimo dienų.
Nurodymai
1 žingsnis
Pamažu suprasite, kas yra jūsų kūdikis: larkas ar pelėda. Iš pradžių laikykitės aukso vidurio ir pradėkite ruošti vaiką miegoti 19–21 val.
2 žingsnis
Labai geras vaiko „inkaras“yra vakarinė vonia prieš einant miegoti, tai tampa tam tikru ritualu ir pranašautoju faktui, kad netrukus ateis naktinis poilsis. Vaikas tai supranta ir jau iš anksto pradeda derintis prie miego.
3 žingsnis
Dvi – tris valandas apribokite vaiką nuo triukšmingų ir aktyvių žaidimų, nes kūdikio nervų sistema vis dar yra tokia silpna ir netobula. Pirmenybę teikite ramiems žaidimams, pasakykite vaikui pasaką, skaitykite knygą, tiesiog vaikščiokite po butą. Galite groti raminančią muziką - tai irgi padeda.
4 žingsnis
Po maudynių ir higienos sukurkite ramią ir atpalaiduojančią atmosferą kūdikio miegamajame. Jūs netgi galite išjungti naktinę šviesą, leisti kūdikiui priprasti miegoti tamsoje.
5 žingsnis
Turėtumėte turėti iš anksto paruoštą patogią sėdynę su pagalvėmis ar kėdute. Patogiai sėdėdami paguldykite kūdikį prie krūtinės ir padainuokite jam lopšinę.
6 žingsnis
Kai kūdikis suvalgė, miega ir pats išlaisvins krūtį, galėsite ją perkelti į lovelę.
7 žingsnis
Visi vaikai mėgsta miegoti įvairiai: kažkas jų pusėje, kažkas ant pilvo. Šiek tiek subrendęs kūdikis pats nuspręs, kaip jis miega, ir pasisuks taip, kaip jam patogu. Tuo tarpu paguldykite ant šono - tai palankiausia miego padėtis. Tokiu atveju nepamirškite periodiškai keisti pusės.
8 žingsnis
Žinoma, paguldyti kūdikį nėra per daug problemiška, visi „įdomūs“dalykai prasideda vėliau. Todėl kiekviena mama turi pati nuspręsti, kada pradėti mokyti savo vaiką užmigti savarankiškai. Kaip ir viskas, kas susiję su vaikais, šiuo klausimu rasite daug visiškai priešingų įvairių psichologų rekomendacijų. Anksčiau ar vėliau, bet jūsų vaikas išmoks miegoti pats, tačiau kol jis bus kūdikis, neatimkite šio skanaus džiaugsmo - užmigti, čiulpdami motinos pieną.
