Daugelis susidūrė su vaiko paguldymo problema. Tėvai taip nori mėgautis laisvalaikiu, o užmigimo procesas vėluoja arba kūdikis yra labai kaprizingas. Šis straipsnis jums pasakys, ką daryti su tuo ir kaip įtvirtinti teigiamą rezultatą.
Nurodymai
1 žingsnis
Galite daug rašyti apie dienos režimą, apie aktyvius ir ramius žaidimus, apie maistą prieš miegą ir pan. Tačiau įsivaizduokite save, jei ramiai užmigsite, jei nerimaujate dėl alkio ar galvos skausmo? Manau, kad užmigimo procesas šiuo atveju greičiau virs kankinimu …
Pirmiausia atkreipkite dėmesį į fiziologinius vaiko poreikius. Užduokite sau šiuos klausimus:
1. Ar kūdikis sveikas? Patikrinkite jo kūno temperatūrą, ar nosis gerai kvėpuoja, išmokusių kalbėti vaikų galite paklausti, ar jie neturi skausmo.
2 žingsnis
2. Ar vaikas nori naudotis tualetu? Kūdikiui reikia pakeisti sauskelnes, net jei ji šiek tiek šlapia. Jei priešmokyklinukas priešinasi eiti į puodą, geriau nereikalauti - mūsų užduotis yra kuo ramiau paguldyti vaiką, o ne surengti papeikimą už nepaklusnumą.
3 žingsnis
3. Ar kambario aplinka trukdo užmigti? Patikrinkite kambario temperatūrą, gali būti verta šiek tiek vėdinti, jei ji tvanki, jei lango šviesa vargina vaiką. Nenaudokite naktinių lempučių, jos neturėtų būti ryškios ir spindėti į veidą.
4 žingsnis
4. Ar vaikas nori valgyti? Dauguma kūdikių naktį užmiega tik po maitinimo. Apie trijų patiekalų vaikui valgį niekas nekalba. Tačiau alkis kelia nerimą, todėl trukdo užmigti. Norėdami pašalinti problemą, tinka obuolio griežinėlis, sūrio griežinėlis, taurė jogurto ar kefyro.
5 žingsnis
5. Ar vaikas švarus? Galbūt nustebsite, tačiau nereikia kasdien maudyti kūdikio putomis. Pakanka laikytis higienos taisyklių: nusiplaukite rankas, nusiplaukite skruostus ir lūpas, valykite dantis ir plaukite intymias vietas.
