Kai vaikas gyvena pagal režimą, atsikelia ir atsigula tuo pačiu metu, miego problemų dažniausiai nekyla. Bet jei jūsų šeima gyvena aktyviai, dažnai keliauja kur nors ar mėgsta netikėtas išvykas, kartais gali tekti greitai paguldyti vaiką ir ne visada įprastu laiku.
Lengviausias būdas yra užmigdyti slaugantį kūdikį iki 3-4 mėnesių, pagrindinis dalykas, kurio jam reikia, yra šiluma ir sotumas. Gerai maitinkite kūdikį, laikykite jį vertikaliai (nenorite, kad jis pabustų per pusvalandį!). Norėdami išleisti orą, šiek tiek pakratykite, prispauskite pilvą prie savęs. Tada padėkite jį ant vystyklų ar rankšluosčio ir stipriau suvyniokite. Jums nereikia žinoti, kaip sukti - tiesiog uždarykite rankenas, kad jos būtų prispaustos prie jūsų kūno. Jei esate prieš supimą, kūdikiui užmigus, jį tiesiog švelniai išskleiskite.
Kiekvienas tėvas pats nusprendžia, ar jo vaikui reikia manekeno, tačiau faktas išlieka - su juo vaikas užmiega daug greičiau. Prispauskite kūdikį prie savęs, kad jo nosis būtų beveik įkasta į krūtinę ar pažastį, ir papurtykite jį ant rankų - pamatysite, kaip akys užsidaro pačios.
Dar efektyviau kūdikį paguldyti į vežimėlį. Sklandaus judesio liga greitai vargina kūdikį ir jis užmiega. Vežimėliai su minkštais amortizatoriais yra ypač patogūs - pabandykite pakeisti sūpynių tempą ir kryptį ieškodami geriausių. Taip pat yra specialių centrų, turinčių skirtingus judesio ligos būdus.
Sunkiau paguldyti vyresnį kūdikį. Grynas oras veikia gerai, ypač žiemą ar ne sezono metu. Atidarykite visus langus ir šiltai apvyniokite vaiką, kad noras išlipti ir pabėgti savaime išnyktų. Šilta vonia yra labai mieguista. Užpilkite šiltu vandeniu ir pasodinkite vaiką. Vandeniui atvėsus, įpilkite karštesnio vandens (bet kad vaikas nejaustų diskomforto). Šiltoje vonioje kūdikiai iš karto pradeda žiovauti, o atsigulę į lovą greitai užmiega.
Po dvejų metų prijunkite įtikinėjimą ir pasakas. Rami istorija apie miško gyvūnus, vaikus, gerus herojus patiks vaikui, ypač jei tai tampa vakaro ritualo dalimi. Stenkitės nepaminėti vilkų, baba-yaga, piktųjų burtininkų, net jei jie patinka vaikui. Ateityje galite pažadėti ką nors patrauklaus, kad tik kūdikis pernelyg nesijaudintų. Norėdami greitai paguldyti vaiką, padovanokite jam mėgstamą žaislą, net žaislinį automobilį ar robotą, ir pasakykite, kad ji taip pat nori miegoti.
