Masažas kūdikiui yra labai svarbus. Glostydamas jo kūną, jūs ne tik lavinate jo raumenis, bet ir aiškiai parodote, kad esate šalia. Kuo dažniau tėvai liečia mažą vaiką, tuo greitesnis ir sėkmingesnis jo vystymasis. Taigi, jei dėl kokių nors priežasčių negalite reguliariai atlikti pilno masažo, masažuokite bent jau kūdikio rankas ar kojas.
Tai būtina
- - persirengimo stalas;
- - lapas;
- - lengvi drabužiai kūdikiui.
Nurodymai
1 žingsnis
Pradėkite sistemingus masažo seansus, kai jūsų kūdikiui sueis pusantro ar dviejų mėnesių. Jūs, žinoma, anksčiau jį palietėte ir paglostėte, todėl jau turite tam tikrą patirtį. Įsitikinkite, kad sąlygos yra tinkamos. Patalpa turi būti švari, šilta ir gerai vėdinama. Geriau penkiolika minučių prieš seansą nuvežti vaiką į kitą kambarį, susitvarkyti per ventiliaciją ir leisti orui sušilti iki nustatytos 22 ° C temperatūros.
2 žingsnis
Oro vonios yra naudingos vaikui, tad kodėl gi ne jas derinant su masažo sesija? Ypač jei lauke vasara. Šaltuoju metų laiku vaiko kūną geriau uždengti kuo nors lengvu, paliekant nuogą tik tas vietas, kurias šiuo metu masažuojate. Jei atėjo eilė pamasažuoti kojas, ant kūdikio apsivilkite plonus apatinius marškinėlius.
3 žingsnis
Padėkite kūdikį ant nugarėlės ant persirengimo stalo. Pradėkite nuo masažo, pavyzdžiui, ant dešinės kojos. Padėkite ant kairio delno. Dešine ranka švelniai glostykite priekinę ir apatinę kojos išorę nuo pėdos iki šlaunies. Lygiai taip pat iš apačios į viršų glostykite jo dešinę šlaunį. Masažuokite vaiko kairę koją. Judesiai turėtų būti tvarkingi, lėti ir sklandūs, tačiau pasitikintys savimi. Pakartokite glostymą 5-6 kartus.
4 žingsnis
Glostymas yra pirmoji technika, naudojama masažuojant kūdikius. Pirmosios savaitės jiems yra geriausios. Kai vaikas pakankamai pripranta prie masažo, galite pradėti palaipsniui pristatyti likusius metodus. Pavyzdžiui, trintis. Užmerkite pirštus, tarsi rankas susikibtumėte į kumščius. Saugokite riešus. Patrinkite vidutinėmis falangomis. Sukamaisiais judesiais, iš apačios į viršų.
5 žingsnis
Įpratę kūdikį trinti, įveskite minkymą. Masažuokite tas pačias kojų dalis, kaip ir pirmuosius du metodus. Spiraliniai judesiai, jie atliekami su kumščiais. Pakaitinis trynimas ir minkymas smūgiais. Seka turėtų būti tokia. Pradėkite užsiėmimą glostymu, tada patrinkite kojas, vėl glostykite, minkykite. Užbaikite sesiją dar kartą glostydami.
