Visavertį vaiko vystymąsi ir sveikatą lemia daugybė veiksnių: tinkamai organizuota dienos tvarka, subalansuota mityba, taip pat fizinis aktyvumas ir teigiamos emocijos. Naujagimiui atimta galimybė savarankiškai judėti. Todėl jam reikalingas masažas, kuris padeda sustiprinti raumenų ir kitas kūno sistemas.
Nurodymai
1 žingsnis
Profilaktinis masažas skirtas beveik kiekvienam sveikam vaikui, nes tai skatina visapusišką organizmo vystymąsi. Tėvai gali atlikti tokį masažą patys arba kreiptis pagalbos į specialistus. Šias procedūras galima pradėti sveikam kūdikiui nuo pusantro iki dviejų mėnesių amžiaus, prieš tai pasikonsultavus su pediatru.
2 žingsnis
Masažas skirtas padėti sergant įvairiomis ligomis, kurių ankstyvosiose stadijose jo pagalba netgi galima išvengti. Pavyzdžiui, įprastas kūdikio peršalimas sukelia tėvų nerimą: vaistų vartojimas ne visada yra pagrįstas, o trapus kūdikio kūnas gali skirtingai reaguoti į vaistus. Bet vaikų masažas ir gimnastika gali užkirsti kelią tokiai ligai ir net ją išgydyti, jei toks gydymas pradedamas laiku. Svarbiausia nedelsti, laiku kreiptis į gydytoją, kad paaiškintų diagnozę ir paskirtų gydymą.
3 žingsnis
Dažnai naujiems tėvams kyla klausimų: kaip dažnai vaikas gali būti masažuojamas ir kokia turėtų būti procedūros trukmė? Ekspertų teigimu, nesant kontraindikacijų, masažą vaikas turėtų daryti kursuose, paprastai pirmų ir antrų gyvenimo metų vaikams vienas kursas atliekamas kas 3 mėnesius. Jei pagal individualias indikacijas gydytojas nurodo tankesnę schemą, pertrauka tarp kursų turėtų būti 1 mėnuo. Dvejų metų ir vyresniems vaikams paprastai rekomenduojama kas pusmetį atlikti vieną profilaktinio masažo kursą.
4 žingsnis
Vieno užsiėmimo trukmė yra nuo 20 minučių iki 40-45 minučių, kai vaikas prisitaiko prie krūvio. Kai kurie vaikai gerai toleruoja krūvį ir daro tai su malonumu, kiti greitai pavargsta ir jų nereikia versti užsiimti ilgalaikiu užsiėmimu. Palaipsniui procesas normalizuosis, ir jie galės ilgiau praktikuotis. Čia reikia vadovautis viena taisykle: masažas turėtų būti malonus vaikui, tik tada jis gali būti naudingas. Masažo kursą paprastai sudaro 10 seansų. Tačiau tai nėra dogma: dažnai rezultatas, kaip sako praktikai, pastebimas tik 12–13 užsiėmimų metu. Poveikis bus reikšmingesnis, jei derinsite masažą su gimnastika ir grūdinimu.
5 žingsnis
Masažas yra būtinas vaiko tinkamam vystymuisi. Tai turėtų būti atliekama reguliariai, pertraukiant poilsį, atsižvelgiant į individualias kūdikio savybes. Masažas skatina harmoningą fizinę ir psichologinę vaiko raidą, gerina gyvybingumą.
