Daugelis moterų, tapusios motinomis, taip įsisavina rūpinimąsi savo vaikais ir šeima, kad palaipsniui ištirpsta ir praranda save kaip asmenybę. Tada ateina depresija, tuštuma, dirginimas. Tai suprantama, nes iki vaikų gimimo buvo visai kitoks gyvenimo būdas, buvo daug laisvo laiko sau, bet dabar jo tiesiog nebėra. Bet visa tai galima pataisyti. Yra daugybė būdų paįvairinti savo gyvenimą, nepakeičiant jo naujo gyvenimo būdo, taip pat suteikti ryškių spalvų ir kasdienio džiaugsmo.
Nurodymai
1 žingsnis
Nesėdėkite visą dieną namuose su vaiku, stenkitės daugiau vaikščioti. Kiekvieną dieną pasirinkite skirtingus pasivaikščiojimų maršrutus. Kurkite linksmus lauko kooperatyvinius žaidimus. Jei jūsų vaikas jau pakankamai didelis, organizuokite sportą ar varžybas kieme, prijunkite prie jo savo bendraamžius ir jų tėvus.
2 žingsnis
Užmegzti naujas pažintis. Žaidimų aikštelėse dažnai pasirodo nauji tėvai, kuriems taip pat gali trūkti bendravimo. Pasivaikščiokite kartu, dalinkitės vaikų auginimo patarimais ir problemomis, pasakokite anekdotus, aptarkite naujausias kino industrijos naujoves.
3 žingsnis
Jei esate mobilus ir jūsų vaikas gali gerai įveikti ilgus atstumus, pabandykite keliauti dažniau. Tai nebūtinai bus kelionė prie jūros. Jūs netgi galite eiti į mišką uogų ar grybų. Arba aplankykite senus gerus draugus arbatos vakarėliui.
4 žingsnis
Turėkite atostogas namuose be jokios priežasties. Pavyzdžiui, paskutinį kiekvieno mėnesio sekmadienį pasidarykite Bučinių dieną. Pieškite plakatus, pripūskite balionus. Ginkluotas būgnais surengia paradą ir vaikšto po butą, bučiuodamas visus namų ūkio narius. Surenk pižamų vakarėlį namuose. Pasitelkite fantaziją ir sumanumą.
5 žingsnis
Jei šalia jūsų yra gerų pagalbininkų, palikite vaiką porai valandų su jais ir eikite į grožio saloną. Pasidarykite gražius plaukus ir manikiūrą. Jums bus naudinga net vien vaikščioti po miestą ar apsipirkti.
6 žingsnis
Dekretas yra tinkamas laikas savirealizacijai. Klausyk savęs. Pabandykite atrasti savo paslėptus talentus. Galbūt turite talentą rašyti ir turėtumėte pabandyti parašyti knygą ar nuotykių romaną.
7 žingsnis
Galbūt tai yra pats laikas, kai verta įgyvendinti savo svajonę, kuriai niekada neturėjote pakankamai laiko.
8 žingsnis
Galite užsiimti saviugda ir išmokti ispanų ar japonų kalbas, išmokti siūti, megzti, siuvinėti. Taip, tiesiog imkitės naujo ir papildomo išsilavinimo.
9 žingsnis
Būkite kūrybingi, įtraukite vaikus į šį procesą. Užsiregistruokite į salsos klasę arba eikite į fitnesą, skaitykite knygas.
10 žingsnis
Pabandykite tapti tinklaraštininku. Gal turite hobį. Pasidalink savo žiniomis ir įgūdžiais su pasauliu.
11 žingsnis
Galite rasti nuotolinį darbą arba pradėti savo verslą. Dabar yra daugybė galimybių pagerinti savo finansinę padėtį neišeidami iš namų.
12 žingsnis
Ir svarbiausia, jūs visada turite prisiminti, kad šeima yra laiminga, kai mama yra laiminga!
