Vaiko plaukų augimas priklauso nuo tokių veiksnių kaip mityba, sveikata ir paveldimumas. Blogas plaukų augimas labai dažnai kelia susirūpinimą, ypač mergaičių tėvams, todėl turite žinoti, kaip kovoti su šiuo sutrikimu.
Nurodymai
1 žingsnis
Plaukai yra sveikatos būklės rodiklis. Netinkama ir nesubalansuota mityba gali padaryti plaukus sausus ir trapius. Todėl į savo kūdikio racioną įtraukite vaisių ir daržovių, kuriose gausu vitaminų A, B ir C, nes jie teigiamai veikia galvos odą ir neleidžia jiems lūžinėti.
2 žingsnis
Maitinkite kūdikio kiaušinius pusryčiams. Jie sugeba atidėti plaukų patekimą į ramybės būseną. Be to, kiaušiniuose yra magnio ir biotino, kurie yra būtini kūdikio plaukams augti.
3 žingsnis
Baltą duoną, krekerius ir spagečius pakeiskite sveikais grūdais. Juose yra vitamino B ir biotino. Pastarasis skatina plaukus sudarančio baltymo - keratino - gamybą. Visuose grūduose taip pat yra inozitolio, kuris apsaugo plaukų folikulus.
4 žingsnis
Į vaiko mitybą būtinai įtraukite žuvį, jautieną ir alyvuogių aliejų, kad jis gautų riebalų rūgščių Omega-3, Omega-6 ir Omega-9.
5 žingsnis
Norint pagerinti kūdikio plaukų augimą, tokios medžiagos kaip cinkas ir geležis yra labai svarbios. Dėl jų trūkumo organizme gali slinkti plaukai. Šių elementų galite gauti iš jautienos, kiaulienos, vištienos, sėlenų, avižinių dribsnių ir kviečių gemalų.
6 žingsnis
Išmokykite vaiką tinkamai prižiūrėti plaukus. Paaiškinkite, kad po plovimo jų negalima trinti rankšluosčiu (jie sulūš). Šukuoti reikia atsargiai, jų nepažeidžiant. Be to, šepetys turėtų būti pagamintas iš natūralių šerių. Jei reikia, patariama naudoti plaukų kondicionierių, kad nesusipainiotumėte.
7 žingsnis
Jei atsiranda kokių nors galvos odos ligų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Vaikams labai būdinga kerpės, pleiskanos ir alopecija, kurios gali prastai augti ar slinkti vaikui.
8 žingsnis
Jei abejojate dėl normalaus vaiko plaukų augimo, susisiekite su specialistu, kuris, remdamasis būtinais vaiko ir jūsų šeimos tyrimais bei ligos istorija, gali nustatyti tikrąją problemos priežastį.
