Normalų vaiko iki šešių mėnesių vystymąsi visiškai palaiko motinos pienas. Kūdikiui paaugus, papildomi maisto produktai palaipsniui įtraukiami į kūdikio mitybą. Idealiai tinka pradėti gaminti papildomus grūdus be pieno, cukraus ar vaisių, susidedančius iš vienos rūšies grūdų.
Nurodymai
1 žingsnis
Paprastai kaip pirmasis papildomas maistas kūdikiams skiriama tyrė iš daržovių, nes jame yra daug mineralų ir vitaminų. Jie tai daro ir dėl to, kad vaikai, išbandę košes, dažnai atsisako daržovių. Todėl pasiūlykite košę kūdikiui praėjus 3–4 savaitėms po to, kai galėsite visiškai pakeisti vieną žindymą (arba mišinį) papildomais daržovių maisto produktais. Jei jūsų kūdikis blogai priauga svorio, jo išmatos nestabilios, jis nerimauja dėl dieglių ar dažnos regurgitacijos, vis tiek pradėkite papildomą maistą iš grūdų patiekalų.
2 žingsnis
Pirmos pažinties metu pasiūlykite kūdikiui ryžių, grikių ar kukurūzų košės be glitimo. Greitai išdžiovinti javai yra labai patogu kūdikiams. Norėdami juos paruošti, į miltelius įpilkite šilto virinto vandens, laikydamiesi instrukcijų ant dėžutės, ir kruopščiai sumaišykite.
3 žingsnis
Košę į kūdikio mitybą įtraukite palaipsniui, pradedant nuo vieno ar dviejų arbatinių šaukštelių. Tada maitinkite kūdikį krūtimi (arba mišiniu). Maždaug po savaitės vienos dienos maitinimą visiškai pakeiskite papildomu maistu. Nereikėtų iš karto pasiūlyti kūdikiui plataus asortimento kruopų: pirmiausia pasiūlykite 1–2 rūšis ir duokite laiko prie jų priprasti.
4 žingsnis
Jei kūdikiui nėra alergijos glitimui ir pieno baltymams, į jo racioną įtraukite avižinių dribsnių, tada palaipsniui pereikite prie pieno košės su vaisiais ir be jų. Kūdikių maistui galite naudoti sausą pieno košę, kurią reikia virti. Beje, miltus košei virti galite pasigaminti patys, elektriniame kavamale sumalę bet kokius grūdus.
