Ilgalaikių asmeninių santykių nutraukimas yra sunki emocinė trauma, galinti rimtai paveikti tolesnį gyvenimą. Skyrybomis kenčia ne tik buvę sutuoktiniai, bet ir vaikai. Moteriai sunkiau išgyventi nesėkmingą santuoką dėl ypatingos psichikos struktūros. Tačiau nenusiminkite ir leiskite situacijai pasisukti.
Pirmasis šokas
Iškart po išsiskyrimo moteris išgyvena panikos būseną. Ateities baimė ir netikrumas uždengiami jausmais dėl mylimojo išdavystės. Turto pasidalijimas ir dviguba atsakomybė už vaikus sukelia papildomų problemų. Tokioje situacijoje moteris sugeba atlikti neapgalvotus veiksmus, dėl kurių vėliau gailėsis. Pasistenkite būti ramūs ir objektyviai suprasti priežastis, dėl kurių buvo sunaikinta šeima. Parodykite drąsą prisipažinti, kad skyrybos jau įvyko. Dabar jūsų užduotis yra kurti naują gyvenimą, remiantis ankstesnių santykių patirtimi. Jūs neturėtumėte užsiimti savigyda, nes dėl pertraukos visada kaltos abi konflikto pusės.
Emocinis protrūkis
Jei sulaikysite emocijas, tai ateityje sukels nervų sutrikimą. Moteriai svarbu lauke išmesti susierzinimus, ašaras, nusivylimus ir skaudžias problemas. Neatsisakykite artimųjų pagalbos sunkiu laikotarpiu. Natūrali neigiamų emocijų išeitis yra viena iš svarbiausių psichologinės sveikatos taisyklių. Taip pat teigiamą poveikį turės apsilankymas pas psichologą, lengva fizinė veikla, skirta atsipalaidavimui, maudynėms ir tiesiog sielos pokalbiai su draugais. Patartina sumažinti ryšius su buvusia puse ir bendrauti tik verslo forma.
Priėmimo etapas
Patyrę pirmąjį sukrėtimą ir racionaliai suvokdami įvykį, jūs palaipsniui tinkamai suprasite, kad artėja naujas laikotarpis. Užpildykite savo gyvenimą naujomis spalvomis, įspūdžiais, pažintimis. Pakeiskite drabužių stilių, šukuoseną, raskite naują hobį, kuris atneš tikrą malonumą. Artimo žmogaus netekties skausmas anksčiau ar vėliau praeis. Svarbiausia - išlaikyti vidinę šerdį ir nepasiduoti nevilčiai. Moteriai po skyrybų sunkiausia nuoširdžiai suprasti ir atleisti buvusiam sutuoktiniui. Intuityviai nujausite, kai ateis tas momentas. Negalima pakibti dėl savo pykčio ir susierzinimo, kuris visų pirma jus suės.
