Yra daugybė priežasčių, kodėl žmonos palieka vyrą. Tai gali būti jausmų atšalimas, vyro išdavystė, naujas moters pomėgis, netinkamas sutuoktinio elgesys ir kt. Ir jei nepavyko grąžinti mylimosios, teks ištverti sunkų išsiskyrimą.
Nurodymai
1 žingsnis
Paleisk žmoną. Nesvajokite apie bendrą ateitį - jos nebebus. Jūs neturėtumėte pykti ir atsisveikinti su ja, palikdami sieloje tik blogus prisiminimus. Tačiau, kita vertus, nereikia idealizuoti savo sutuoktinio. Dažnai žmonės išsiskyrę žvelgia į praeitį pro rožinius akinius, nes jie pradeda ką nors vertinti tik pametę. Kad nenukentėtumėte nuo išsiskyrimo su idealia moterimi, pabandykite prisiminti tarp jūsų nutikusius blogus dalykus.
2 žingsnis
Pradėkite atkurti ateitį. Kol jūs ir jūsų žmona buvote kartu, tikriausiai turėjote daug skirtingų planų, tačiau dabar teks sunaikinti vaizduotėje pieštą ateities vaizdą. Jei negalite gyventi nežinodami, ką daryti rytoj ar kitą mėnesį, pasidarykite mažą planą. Turite suprasti, kad vis dar turite daug ko siekti, o išvykus žmonai gyvenimas neprarado prasmės.
3 žingsnis
Pabandykite suvokti tai, ko anksčiau neturėjote. Pavyzdžiui, jei žmona neleido šokti su parašiutu, daryk tai dabar. Jei anksčiau turėjote išleisti per daug pinigų savo šeimai, dabar galite šiek tiek sutaupyti ir išvykti į kelionę ar nusipirkti tai, apie ką seniai svajojote. Taigi galite atsiriboti nuo niūrių minčių ir pradėti gyventi savo gyvenimą, nesusietą su praeitimi ir netgi daugeliu atžvilgių nuo jos skirtingą.
4 žingsnis
Jei išsiskyrimas jums yra per skaudus, pasistenkite ne tik kuo labiau sumažinti bendravimą su žmona, bet ir venkite bet kokių jos priminimų. Priešingu atveju jūs pats pagilinsite savo žaizdą ir ilgai nebus galima pamiršti apie sunkų išsiskyrimą. Ištrinkite mylimosios numerį iš telefono, ištrinkite visus jos kontaktus, nuotraukas ir pan., Pasistenkite kuo mažiau su ja bendrauti. Sunku tai padaryti, ypač jei turite daug bendrų draugų, tačiau verta pasistengti.
