Apgaulė, kaip taisyklė, skaudžiai skauda ir suteikia rimtų priežasčių abejoti artimo žmogaus jausmų nuoširdumu jums. Jei negalite jam atleisti, turėtumėte pabandyti pamiršti išdaviką ir pradėti gyvenimą iš naujo.
Tai būtina
- - sporto salės ar baseino prenumerata;
- - turistinės kelionės bilietas.
Nurodymai
1 žingsnis
Ramiai, be nereikalingų emocijų, išanalizuokite situaciją: kodėl žmogus jus apgavo? Greičiausiai jis jus išdavė, nes nevertino jūsų jausmų jam, nejautė pakankamai stiprios meilės jums. Nuraminkite save, kad asmuo, kuris kartą jus išdavė, gali tai padaryti bet kuriuo metu dar kartą. Jis nemyli jūsų - apie ką dar galite su juo kalbėtis?
2 žingsnis
Prisiminkite visus šio asmens trūkumus. Jus erzinantys jo įpročiai, neigiami charakterio bruožai. Juk jis tikriausiai leido sau jūsų santykiuose daug dalykų, kurie jums nepatiko, bet jūs toleravote. Taip jis atsilygino už jūsų ištikimybę! Tai gal gerai, kad viskas pasisuko būtent taip? Šis žmogus jūsų tiesiog nevertas! Jums nereikia verkti, kad jūsų santykiai nutrūko, bet džiaugtis!
3 žingsnis
Raskite naują pomėgį ar verslą, kuris jus visiškai sužavės, nepaliekant laiko apgailestavimui ir susirūpinimui praeitimi. Pavyzdžiui, užsiregistruokite į užsienio kalbos kursus, leiskitės į turistinę kelionę, nusipirkite sporto salės ar baseino abonementą ir pan.
Aiškiai nustatykite ribą tarp praeities ir dabarties, išmokite palikti visą savo neigiamą patirtį toli už nugaros. Dabar jūs turite naują gyvenimą ir tikrai rasite savo laimę!
4 žingsnis
Pabandykite pašalinti iš gyvenimo viską, kas jus kažkaip siejo su buvusia meile. Remontuokite butą, pakeiskite baldus, paslėpkite visas jo dovanas, nuotraukas ir kt. Neikite į tuos restoranus, kuriuose dažnai lankotės kartu, įsigykite naujų įpročių. Jei vis dar turite bendrų draugų, nebandykite jų klausti apie išdaviką, apie dabartinį jo gyvenimą be jūsų ir t. Neskųskite jų nei dėl jo, nei dėl savo likimo, įrodykite visiems, kad esate savarankiškas, save gerbiantis žmogus ir galite ramiai ir išmintingai paversti gyvenimo puslapį nauju.
5 žingsnis
Stebėkite savo mintis. Dirbti su sąmone yra sunku, bet labai naudinga. Pagauk save vėl galvodamas apie šį žmogų. Nevarykite šių minčių jėga, rezultatas bus priešingas. Tiesiog stebėkite jų išvaizdą ir buvimą. Rezultatas jus maloniai nustebins: suprasite, kad sekdami nemalonias jums mintis jos pasirodo vis rečiau. Norėdami įgyti harmonijos ir pasitikėjimo savimi, medituokite, kartokite gyvenimą patvirtinančius teiginius ir, jei norite, užsiimkite joga.
6 žingsnis
Ir dar vienas svarbus patarimas: neskubėkite ieškoti naujos meilės, sutvarkykite savo mintis ir jausmus. Bandydami užmegzti santykius skubėdami, keršydami už jus apgavusiam asmeniui, greičiausiai sulauksite naujų nusivylimų, nes nepatirsite tikrų jausmų. Duokite sau laiko - leiskite tai užtrukti keletą mėnesių, per tą laiką psichinis skausmas nurims. Tik tada galite pagalvoti apie bandymą dar kartą surasti savo laimę.
