Deja, užuojauta ne visada yra abipusė. Kad ir kaip stengtumėtės, jūs negalite pasiekti sau palankumo. Jūs tiesiog turite pamiršti patinkantį žmogų. Vargu ar įmanoma visiškai pamiršti, bet vis tiek įmanoma nuslopinti nevaldomą trauką ar prisirišimą.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia išsiaiškinkite, kokius jausmus šis žmogus sukelia jums, ar tai sukelia jums kančią. Ar tai gali būti fizinis potraukis, ar tik nedidelis sugniuždymas? Turėjimo ar priklausomybės troškulys? O gal kelių veiksnių derinys. Analizuokite savo jausmus.
2 žingsnis
Pagalvokite apie tai, kad jums patinkantis žmogus iš tikrųjų yra tas pats, kas visi, ir visai ne „baltas ir purus“. Apsižvalgykite, nes šalia jūsų yra kiti žmonės, galbūt kai kurie iš jų jums patinka, ir jis taip pat bando pasiekti abipusį jausmą.
3 žingsnis
Nustokite ieškoti bet kokių būdų susisiekti su tuo asmeniu, pašalinkite jį iš savo puslapių socialiniuose tinkluose, ištrinkite jo telefono numerį, pamiršite jo el. Pašto adresą. Neskambinkite jam ir nerašykite. Jūs neturėtumėte primesti savo visuomenės, nes tai nieko nepasieks. Be to, jei dažnai jį matote, tada jūsų jausmai išnyks labai lėtai, todėl geriau nustoti bendrauti su bendrais pažįstamais. Be to, jūs nuolat norėsite jų paklausti apie jį.
4 žingsnis
Jei turite daiktų, kurie jums primena šį asmenį, atsikratykite jų. Nesvarbu, ar tai minkštas žaislas, ar tiesiog nuotrauka. Apsvarstykite savo prisirišimo priežastis. Kas būtent jums patinka asmenyje? Ar dažnai prisimenate savo atmintyje ryškias nuotraukas, kurios truko tik keletą akimirkų? Pradėkite gyventi dabartimi. Užmegzkite naujas pažintis, pabendraukite su žmonėmis, lankykitės vakarėliuose, klubuose. Stenkitės kuo mažiau laiko praleisti vieni su savo mintimis.
5 žingsnis
Priimkite tai, kad niekada neturėsite santykių su šiuo asmeniu. Neguodžia savęs tikėdamiesi, kad laikui bėgant jis supras savo klaidas, įvertins jūsų pagarbų požiūrį į jį ir galiausiai pagerbs jus jo dėmesiu. Tai niekada neįvyks. Neikite į viešas vietas, kur jis dažnai eina, apvažiuokite jas.
6 žingsnis
Pasirūpink savimi, pakeisk plaukų spalvą ir šukuoseną, atnaujink savo drabužių spintą, pradėk daužytis į baseiną, užsiregistruok į sporto salę. Venkite nuovargio ir nuobodulio, darykite tai, kas jums patinka, ar pabūkite su draugais. Net nepastebėsite, kaip greitai pamiršite patinkantį žmogų.
