Naktinio maitinimo atšaukimas yra gana ilgas ir sunkus procesas, reikalaujantis daug jėgų ir kantrybės iš tėvų. Pagrindinės taisyklės, kurių reikia laikytis atjunkant, yra: stenkitės būti nuoseklūs savo veiksmuose, neskubinkite dalykų, o svarbiausia - įsiklausykite į vidinę kūdikio būseną.
Nurodymai
1 žingsnis
Kad vaikas naktį nepatirtų alkio, jis turi gerai pavalgyti prieš miegą. Pasiūlykite kūdikiui maistingą, bet ne labai sunkų valgį. Pavyzdžiui, troškinys iš grūdų ir daržovių arba pieno košė. Neduokite vaikui mėsos ar saldumynų naktį, jie ne tik apsunkins virškinimo procesą, bet ir dar labiau užmigdys miegą.
2 žingsnis
Iš anksto pasirinkite gėrimą, kurį siūlote vaikui naktį. Geriau naudoti paprastą geriamą vandenį arba vaisių gėrimą. Neduokite kūdikiui vaisių sulčių, kompotų ar želė, jie nesugeba numalšinti troškulio. O vaikas instinktyviai nori vėl pabusti norėdamas išgerti skanų ir saldų gėrimą. Gerkite iš jo mėgstamo puodelio, puodelio ar butelio.
3 žingsnis
Jei jūsų kūdikis maitinamas krūtimi ir miega vienoje lovoje su jumis, pabandykite jį perkelti į atskirą lovelę. Atstumas padeda kai kuriems vaikams geriau miegoti ir rečiau keltis naktį. Pradėkite maitinti kūdikį atsisėdęs, kad jis jaustųsi nepatogiai, o tai gali jį sustabdyti, kai jis nori vėl pabusti.
4 žingsnis
Geriau, jei tėtis ar močiutė naktį prieina prie vaiko, kad jį nuramintų ir paduotų atsigerti. Prisijunkite tik tada, kai jie negali užmigdyti kūdikio. Labai dažnai vaikai miegodami verkia visai ne iš bado, o iš baimės ar vidinio nerimo. Pabandykite paglostyti kūdikį, pašnibždėkite jam paguodos žodžius. Ir tik tuo atveju, jei vaikas ir toliau verkia - pasiūlykite jam atsigerti.
5 žingsnis
Svarbus naktinio kūdikio miego kokybės veiksnys yra pakankamas fizinis aktyvumas dienos metu. Nepamirškite apie gimnastiką, smagius lauko žaidimus ir ilgus pasivaikščiojimus gryname ore. Pavargęs kūdikis užmigs daug greičiau, o jo miegas bus ramesnis ir stipresnis. Palaipsniui išnyks naktinio maitinimo poreikis.
