Motinystės tvarstis yra specialus ortopedinis diržas ar korsetas, palaikantis pilvą iš apačios. Būtina sumažinti stuburo apkrovą, kuri intensyviai didėja per visą vaiko gimdymo laikotarpį. Be to, motinystės tvarstis yra gera strijų prevencija pilvo ir šonų odoje. Tačiau kosmetinė funkcija nėra pagrindinis tvarsčio tikslas: ji pirmiausia naudojama dėl medicininių priežasčių.
Nurodymai
1 žingsnis
Akušeris turėtų pasakyti moteriai, kada pradėti nešioti nėščiųjų tvarsčius. Paprastai jie pradeda dėvėti 4-5 mėnesių laikotarpio metu, kai atsiranda pastebimas pilvas. Tačiau būsimoji mama turėtų vadovautis savo jausmais: jei jai sunku susitvarkyti su padidėjusiais krūviais, tada atėjo laikas. Tačiau kai kurie ekspertai nerekomenduoja petnešos pradėti naudoti prieš 20 nėštumo savaičių. Kai kuriais atvejais tai gali būti visiškai kontraindikuotina. Tačiau yra ir situacijų, kai tvarstis skiriamas dėl griežtų medicininių priežasčių.
2 žingsnis
Jei nėštumas yra daugkartinis arba moteris turi tokių patologijų, kaip padidėjęs vaisiaus vandenų (polihidramnionų) tūris arba randas ant gimdos, tada nuo 16-osios nėštumo savaitės turite pradėti dėvėti tvarsliava. Tai padės išvengti komplikacijų rizikos nėštumo metu. Privalomos tvarsčio dėvėjimo nuo ankstyvo nėštumo nuorodos taip pat yra didelis vaisius, persileidimo grėsmė, žema placenta ar pernelyg padidėjusi gimda. Kontraindikacija dėvėti tvarsliava yra neteisinga vaisiaus padėtis gimdos ertmėje. Tokiais atvejais ortopedinis tvarstis būsimai motinai nėra skiriamas, nes jis gali užkirsti kelią vaikui pasisukti į teisingą padėtį.
3 žingsnis
Moterys, kurių pilvo raumenys per pirmąjį nėštumą yra gerai išsivysčiusios, petnešos gali atidėti maždaug 28 savaitėms. Žinoma, ši rekomendacija bus teisinga tik tuo atveju, jei būsimoji mama nejaus diskomforto ir nekankins nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai. Antrojo ar trečiojo nėštumo metu jokiu būdu negalima apsieiti be tvarsčio, nes pilvo sienelė su kiekvienu paskesniu nėštumu tęsiasi vis labiau ir greičiau. Tokiu atveju turite pradėti nešioti ortopedinį korsetą iškart po pilvo atsiradimo.
4 žingsnis
Tvarstis turi būti nuimtas dienos poilsio metu ir naktį. Dienos metu turėtumėte daryti pertraukas kas 2–3 valandas, 30–40 minučių atsikratę tvarsčio. Nuo 38-osios nėštumo savaitės rekomenduojama jį dėvėti tik prieš ilgus pasivaikščiojimus ar atliekant namų ruošos darbus. Šiuo laikotarpiu moters kūnas aktyviai ruošiasi artėjančiam gimdymui, o pilvas pradeda palaipsniui mažėti, todėl tvarsčio dėvėjimas turėtų būti kuo mažesnis. Tačiau kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, esant didelei ankstyvo vaisiaus iškritimo rizikai, tvarstis naudojamas iki paskutinių nėštumo dienų.
