Natūralus ar dirbtinis maitinimas aprūpina kūdikį viskuo, kas būtina pirmuosius 4-5 mėnesius. Nepaisant pakankamo pieno ar mišinių kiekio, vaikui jau reikia daugybės naujų medžiagų, daugiausia mineralinių druskų ir skaidulų. Daržovės yra pagrindinis jų šaltinis, todėl jos pirmiausia pasirodo kaip bulvių košė. Bet norint, kad kūdikis juos suvoktų normaliai, būtina laikytis papildomo maisto įvedimo taisyklių.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmosios daržovės, skirtos tyrinti kūdikius, yra bulvės, kopūstai ir morkos. Pasirinkite vaikui tik gražiai atrodančius vaisius, be gedimo požymių. Kadangi jose taip pat gali būti tam tikras nitratų ir kitų kenksmingų medžiagų kiekis, likus kelioms valandoms iki virimo arba vakare pamirkykite juos išgryninta forma šaltame vandenyje.
2 žingsnis
Bulvių košei naudokite vidutinio dydžio bulves. Jis turėtų sudaryti pusę ingredientų. Visa kita yra morkos ir kopūstai (vėliau taip pat moliūgai). Į emalio dubenį supilkite 200 ml vandens ir jam užvirus, meskite į jį smulkintas morkas ir kopūstus. Po 10 minučių suberkite bulves, uždenkite ir troškinkite, kol iškeps, apie 30 minučių.
3 žingsnis
Išvirus daržovėms, supjaustykite jas maišytuvu arba padėkite ant 2-3 sluoksniais sulankstytos marlės, sutrinkite nerūdijančio plieno šakute, iš marlės pasidarykite savotišką maišelį ir išspauskite iš jo tyrę. Tada pasirodys, kad tai yra norima konsistencija. Į likusį daržovių sultinį įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. 25% druskos tirpalas, 2 lašai augalinio aliejaus ir tarkuotų daržovių. Jei tyrė nėra pakankamai skysta, įpilkite motinos pieno.
4 žingsnis
Vieno maisto porcija kūdikiui yra 200 ml, tačiau pradėkite vartoti papildomą maistą 1 arbatiniu šaukštu. Per savaitę paruoškite reikiamą kiekį. Antrą savaitę pakeiskite juo vieną maitinimą krūtimi ar mišinį. Kad kūdikis geriau suvalgytų jam naują patiekalą - prieš žindymą duokite daržovių tyrės.
5 žingsnis
Pristatydami bet kokį naują maistą, stebėkite kūdikio būklę - jo odą ir virškinimo sistemą. Jei jaučiate keistą bėrimą ar dispepsinį sutrikimą, atsisakykite naujo patiekalo ir kreipkitės į gydytoją.
6 žingsnis
Dažniau daržovės nesukelia jokių virškinimo problemų. O po 1-2 mėnesių į pagrindinius daržovių tyrės ingredientus galima įdėti cukinijų, burokėlių, žiedinių kopūstų ir žaliųjų žirnių. Aliejaus kiekį galima padidinti iki 1 arbatinio šaukštelio.
