Kartais tėvai labai jaudinasi dėl kūdikio svorio augimo. Iki vienerių gyvenimo metų vaiko svoris gali padidėti tris kartus, o iki dvejų metų vaikas priauga tik ketvirtadalį savo svorio. Jei vaikai tampa selektyvūs maistui, jiems gali trūkti energijos, vitaminų, kalcio, baltymų.
Vaikai, kurie per dieną suvalgo mažiau nei 60% rekomenduojamo maisto kiekio, vadinami „mažaisiais“. Pagyvenę jie tampa išrankūs maisto pasirinkimui. Jei vaikas atsisako bet kokio maisto, jokiu būdu neturėtumėte bandyti maitinti kūdikio jėga. Tai gali sukelti konfliktus.
Jūsų kūdikio fizinė ir emocinė savijauta gali paveikti apetitą. Jei vis dėlto vaikas valgo labai mažai maisto, reikėtų pakeisti jo mitybą, t. kai kuriuos produktus pakeisti kitais.
Be to, reikia griežtai laikytis dienos režimo. Užkandžių turėtų būti kuo mažiau. Rekomenduojama daugiau vaikščioti gryname ore. Jūs neturėtumėte duoti tik vaiko norimo maisto (šokolado, suktinukų, saldumynų), todėl organizmas negalės gauti vystymuisi ir augimui reikalingų maisto medžiagų.
Jei kūdikis atsisako tam tikro maisto, jam turėtų būti leidžiama kelis kartus išbandyti. Kad vaikas jaustųsi patogiai prie stalo, turite atsisėsti pavalgyti su visa šeima. Tai padės jūsų vaikui pakeisti požiūrį į maistą.
