Vaikai dažnai neturi svorio. Kartais sunku išspręsti šią problemą, nes jei vaikas turi blogą apetitą, priversti jį valgyti tiesiog neįmanoma. Prieš skatindami svorio augimą, pasitarkite su savo pediatru. Jei trūksta tik 1-3 kg, o vaiko kūno sudėtis yra trapi, tuomet šiuo klausimu visiškai jaudintis nereikia. Kai pastebimas aiškus kaulinio audinio svorio, augimo ir vystymosi nukrypimas, būtina kūdikiui suteikti specialų dienos režimą ir mitybą.
Nurodymai
1 žingsnis
Dažniau svorio trūkumas pasireiškia pradinio mokyklinio amžiaus vaikams. Tai atsitinka dėl prisitaikymo prie naujų sąlygų, streso ir netaisyklingos mitybos. Įsitikinkite, kad vaikas miega mažiausiai 8 valandas per dieną, vaiko psichikai nepakanka 6 valandų. Taigi galite išvengti nervinio kūdikio išsekimo, dėl kurio svoris sumažėja.
2 žingsnis
Suteikite reguliarią ir subalansuotą kūdikio mitybą. Dietoje būtinai turi būti: mėsa, žuvis ir kiaušiniai. Mums reikia aukštos kokybės baltyminio maisto, o ne jo pakaitalų. Žinoma, taip pat reikia duoti sojos, pupelių, žirnių, bulvių ir kitų daržovių, tačiau jos turėtų sudaryti ne daugiau kaip 60% visos dietos. Vaikams reikia pieno produktų. Jei jūsų vaikas jų visiškai atsisako, pabandykite jam duoti saldžių kūdikių jogurtų, kuriuose gausu ne tik natūralių medžiagų, bet ir jie yra praturtinti kalciu ir fluoru.
3 žingsnis
Jei jūsų vaiko apetitas blogas, duokite askorbo rūgšties tabletę 30 minučių prieš valgį. Jį galima pakeisti citrusiniais vaisiais, tačiau tik priimtinu kiekiu. Priešingu atveju vaikas vis tiek atsisakys valgyti, nes vaisiuose yra cukraus, kuris taip pat gali numalšinti apetitą. Vaistinėse yra specialių sirupų, gerinančių apetitą. Jie gali būti skiriami nuo ankstyvo amžiaus, ypač vaikams, turintiems per mažą svorį.
4 žingsnis
Kai kurie vaikai sportuoja, be to, apkrovos jiems kartais būna per didelės. Todėl svoris sumažėja, nes mityba negali kompensuoti kalorijų praradimo. Įsitikinkite, kad kūdikis nedingsta įvairiuose skyriuose, viskas turėtų būti saikingai ir pakanka įprasto fizinio lavinimo jauname amžiuje.
5 žingsnis
Duokite kūdikiui specialių vaikų vitaminų, jie būtini augančiam organizmui. Jei po viso to svoris nepradeda atsirasti arba kūdikis vis tiek atsisako valgyti, tada kreipkitės į pediatrą. Galbūt gydytojas duos siuntimą atlikti tyrimus. Kartais svorio trūkumas yra susijęs su parazitais žarnyne ar kitomis ligomis. Na, o jei viskas tvarkoje, tiesiog nusiraminkite, tai reiškia, kad jūsų kūdikis turi tokią konstituciją ar lengvus kaulus.
