Daugelis motinų baiminasi, kad jų kūdikiui nepakanka pieno, ir visomis priemonėmis stengiasi padidinti jo kiekį. Bet ką daryti, jei pieno yra per daug ir kūdikis nevalgo visko. Ant krūtinės atsiranda skausmingų guzų, kurie neduoda poilsio, kelia nerimą ir baimę dėl galimų pasekmių. Žindymas virsta košmaru ir nebekelia tų teigiamų emocijų, kurioms iš pradžių buvo sukurta nuotaika.
Būtinas
- - Šalavijas;
- - mėtų.
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš maitindami negerkite karštų gėrimų ir negerkite karštų dušų. Maitinkite kūdikį ne pagal valandą, o pagal pareikalavimą - pasiūlykite jam žįsti maždaug kas pusantros valandos. Keiskite krūtis kas tris valandas, jei jis nori valgyti kelis kartus per tą laiką, tada pasiūlykite jam tas pačias krūtis. Tarp pašarų darykite 4 valandų nakties pertraukėles.
2 žingsnis
Neduokite kūdikiui čiulptuko, kaip čiulptuką čiulpiantis kūdikis mažiau čiulpia pieną ir jaučia poreikį rečiau maitintis krūtimi.
Niekada neišpurškite paskutinio pieno lašo baigus šerti, tik tol, kol nepajusite palengvėjimo. Kitaip tariant, krūtys turėtų būti minkštos, be gumbelių. Hiperlaktacijos priežastis dažniausiai yra visiškas pumpavimas.
Visiškai užsandarina sandariklius ir smūgius.
3 žingsnis
Pabandykite palaipsniui sumažinti pumpavimą naktį. Žinoma, tai turėtų būti padaryta, jei miegate su savo kūdikiu, o jis naktį čiulpia.
Atminkite, kad kuo daugiau pieno išsiskiriate, tuo daugiau jūsų organizmas gamina. Turime siekti subrendusios laktacijos, t.y. kai pieno gaminama tiek, kiek gali suvalgyti jūsų kūdikis. Laikui bėgant pumpuoti nebereikės. Krūtinė bus nuolat minkšta, o pienas joje „praplaus“, kai kūdikis atliks kelis čiulpimo judesius. Tai jis apetitu reguliuos pieno gamybą.
4 žingsnis
Mėtų ir šalavijų sultinių vartojimas padeda sumažinti pieno gamybą. Paruoškite sultinį taip: 2 šaukštus žolelių (arba porcijinį filtrinį maišelį) užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens. Gerkite keletą gurkšnių per dieną.
