Linksmos saulėtos dienos gali būti didelė jūsų kūdikio problema. Deja, vaikams labai sunku suprasti, kad jie yra perkaitę. Tai tampa akivaizdu šiek tiek vėliau: prasideda pykinimas, gali atsirasti skundų dėl galvos ar gerklės skausmo. Dėl silpnos sveikatos vaikas bus kaprizingas ir išdykęs. To išvengti padės paprastos atsargumo priemonės.
Būtinas
- - natūralių audinių drabužiai;
- - galvos apdangalas;
- - patogūs batai;
- - Akiniai nuo saulės;
- - Vandens butelis;
- - kremai nuo saulės;
- - skėtis nuo saulės.
Nurodymai
1 žingsnis
Pradėkite rūpintis vaiko sveikata kruopščiai apžiūrėję drabužių spintą. Karštu metu praleiskite drabužius, kuriuose yra sintetinių medžiagų. Geriausiai tinka drabužiai iš minkšto lino, plonos medvilnės, viskozės. Pageidautina šviesių spalvų: neaprenkite vaiko labai ryškiomis ir tamsiomis spalvomis - jos blogiau atspindi saulę. Pagal stilių geriau rinktis plačius daiktus, kurių siūlės ir tvirtinimo elementai garantuotai netrins odos.
2 žingsnis
Svarbus dalykas yra batai. Pasirinkite vaikui atviras basutes iš audinio ar odos. Atsisakykite plastiko, gumos: juose koja greitai prakaituos. Jei batai nauji, geriausia pirmą kartą avėti juos su plonu medvilniniu pirštu.
3 žingsnis
Gaukite panamos skrybėlių. Pasirinkite modelius su „vėdinimu“: tinklus, ažūrinį audimą ir pan. Bandydami atsiminkite, kad skrybėlė neturėtų tvirtai priglusti. Taigi vaikas tikrai netrins galvos. Kad panamos skrybėlė nenukristų, pritvirtinkite kaklaraištį, pagamintą iš plataus atlaso juostelės (plona elastinė juosta gali skausmingai įsipjauti į odą).
4 žingsnis
Pasirinkite tinkamą laiką savo pasivaikščiojimams. Geriausios valandos: prieš vidurdienį ir po penkių vakaro. Neverta dienos leisti vien tik paplūdimyje. Be žaidimo smėlyje (žinoma - po skėčiu), vaikas ras daug įdomių dalykų žaliame parke, šešėlinėse alėjose, žaidimų aikštelėse.
5 žingsnis
Būkite atsargūs su kondicionieriumi. Karštam vaikui pakanka po juo praleisti apie penkias minutes, kad peršaltų. Tačiau tvankus kambarys taip pat nėra pasirinkimas. Įjunkite aušinimo sistemą, kai temperatūra yra vos keli laipsniai žemesnė už lauko temperatūrą. Prisitaikant, jį galima šiek tiek sumažinti.
6 žingsnis
Norėdami saugiai praleisti laiką paplūdimyje, naudokite kūdikio odos apsaugą. Pirmosiomis dienomis reikalingas didelės vertės filtras, nes, įpratęs, galite naudoti vidutinį. Grietinėlę / pieną tepkite 7–10 minučių prieš eidami į lauką, o paskui kiekvieną kartą po maudynių.
7 žingsnis
Pasiimkite vandens butelį, nesaldintą arbatą pasivaikščioti. Kefyras gerai malšina troškulį. Karštyje turėtumėte atsisakyti sulčių ir gazuotų gėrimų: norėsite iš jų gerti dar daugiau. Neleiskite vaikui ilgai būti vandenyje: čia lengva perkaisti ir sudegti. Reguliuokite plaukimą darydami trumpas pertraukėles.
