Norint, kad slauganti motina gautų pieno, reikia laikytis daugybės elementarių taisyklių. Gydytojai priėjo prie išvados, kad beveik kiekviena moteris gali žindyti kūdikį. Jums tiesiog reikia turėti tam tikrų žinių šiuo klausimu.
Kas skatina pieno gamybą
Motinos pienas yra sveikiausias maistas jūsų kūdikiui. Negalima nuvertinti žindymo svarbos naujagimio sveikatai. Be to, šis maitinimo būdas taip pat yra labai patogus. Jauna mama gamina pieną, kurio nereikia virti. Jums taip pat nereikia jaudintis dėl šviežumo laipsnio.
Dažnai moterys skundžiasi, kad turi labai mažai pieno ir vaikas nėra sotus. Tiesą sakant, yra daugybė būdų stimuliuoti laktaciją. Paprasčiausias ir efektyviausias yra dažnas kūdikio pririšimas prie krūties. Stimuliuojant spenelius išsiskiria tam tikri hormonai, atsakingi už pieno patekimą.
Būtent dėl šios priežasties šiuolaikiniai gydytojai kūdikius maitinti rekomenduoja ne pagal laiką, kaip buvo anksčiau, bet pagal pareikalavimą. Kuo dažniau kūdikis prašo krūties, tuo geriau.
Susilietus su oda, padidėja laktacija. Jaunoms motinoms reikia dažnai laikyti kūdikius ant rankų, apkabinti, paglostyti. Kai kurie pediatrai pataria pabandyti miegoti kartu.
Nesijaudinkite, kad pienas baigsis, jei jūsų kūdikis dažnai žįs. Jo būna tiek, kiek reikia šiuo metu. Jei moteris dėl kokių nors priežasčių negali išmaitinti savo kūdikio, o jos krūtys yra patinusios, jai reikia pieno. Tai padės sumažinti diskomfortą ir sukelti naują pylimą.
Naktį pieno gausiai gaunama, todėl gydytojai nepataria atsisakyti naktinio maitinimo. Tai gali sukelti laktacijos problemų.
Mityba ir žindymas
Pienas gaminamas iš kraujo komponentų, tačiau mityba gali paveikti jo sudėtį. Žinoma, kad tam tikri maisto produktai ir gėrimai skatina pieno gamybą. Kad jis pasiektų padidintą greitį, turite gerti daugiau skysčių. Tokiu atveju jis turi būti pašildytas. Geriausia suvartoti 10 minučių prieš maitinimą. Vaistinėje galite nusipirkti paruoštą kolekciją, kad pagerintumėte laktaciją, arba nusipirkti džiovintų žolelių ir jas užvirinti.
Pieno patekimą palengvina kmynų, anyžių, dilgėlių nuovirų naudojimas. Norėdami paruošti pieno arbatą, galite užpilti džiovintų dilgėlių lapų svečią litru verdančio vandens, keletą valandų reikalauti, perkošti ir prieš kiekvieną maitinimą naudoti 2-3 šaukštus.
Stiprinti laktaciją padeda arbata su pienu. Karvės pieno galima tiesiog įpilti į gatavą arbatą, tačiau dar geriau iš jo gaminti gėrimą. Norėdami tai padaryti, turite supilti šaukštą sausų arbatos lapų į pieną ir virti.
