Košės yra naudingas ir saugus papildomas maistas; vaiką jomis galite pradėti maitinti nuo šešių iki septynių mėnesių. Vaikiški grūdai yra dviejų variantų: be pieno ir be pieno. Košės rūšies pasirinkimas priklauso nuo jūsų vaiko individualių savybių.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei žindote tik kūdikį, papildomas maistas turėtų būti vartojamas ne anksčiau kaip per šešis mėnesius. Jei vaikas dirbtinai maitinamas ar mišrus, papildomo maisto galima duoti anksčiau: maždaug nuo keturių mėnesių, ypač neturint svorio. Atkreipkite dėmesį, kad įprasto pakuoto pieno negalima duoti vaikui iki vienerių metų, o kai kuriais atvejais verta palaukti iki trejų metų, nes karvių baltymų netoleravimas yra gana dažnas vaikams.
2 žingsnis
Pediatrai rekomenduoja naudoti pramoninius grūdus kaip papildomą maistą, nes jie yra geriau apdorojami ir sterilizuojami. Beveik visuose „fabrikiniuose“javuose yra įvairių vitaminų ir mineralinių druskų, o juose nėra konservantų, stabilizatorių ir dažiklių. Paruoštų javų dėka kūdikio mitybą galite papildyti namuose sunkiai virškinamais javais, tokiais kaip kukurūzai, miežiai ar rugiai.
3 žingsnis
Geriau pradėti vartoti papildomus maisto produktus su grūdais be pieno. Norėdami juos paruošti, jums reikia tik vandens, galite naudoti virtą arba specialų darželį, kurį galima nusipirkti specializuotose parduotuvėse. Pieno neturinčiuose grūduose yra pieno baltymų hidrolizato arba sojos izoliato. Jie yra saugūs pieno pagrindo pakaitalai.
4 žingsnis
Deja, jei jūsų vaikas yra linkęs į alergiją, jam geriau rinktis be pieno grūdus su pieno baltymų hidrolizatu, nes jautrumą pieno baltymams dažnai lydi alergija sojos baltymams. Sojų baltymų košė tinka vaikams, turintiems problemų dėl laktozės absorbcijos.
5 žingsnis
Pieno košėse dažniausiai naudojamas nenugriebto pieno milteliai, šiuo atveju jų komponentai išsaugomi originalia forma. Kai kuriais atvejais gali būti naudojami nugriebto pieno milteliai; tokiuose grūduose pieno riebalai pakeičiami augaliniais riebalais, kad kūdikiai gautų pakankamą kiekį polinesočiųjų riebalų rūgščių. Pieno košę, nesant kontraindikacijų, geriausia duoti vaikui po metų, maždaug nuo šio amžiaus vaikams išnyksta karvės pieno baltymų įsisavinimo problemos.
6 žingsnis
Atkreipkite dėmesį, kad papildomus maisto produktus geriausia pradėti gaminti iš grūdų be glitimo, tai yra ryžių, kukurūzų ir grikių, nes maži vaikai gali sukelti alergines reakcijas į glitimą, kuris yra augalinis baltymas, randamas kai kuriuose grūduose. Deja, glitimo turintys javai gali sukelti rimtų ligų labai mažiems vaikams. Grūdai be glitimo ant pakuotės pažymėti perbraukta smaigaliu.
