Kūdikio dietos keitimas yra natūralus, jaudinantis ir atsakingas procesas. Pirmasis maistas, kuris skiriasi nuo pieno, neturėtų pakenkti kūdikio kūnui. Pirmasis papildomo maisto produktas dažniausiai yra daržovių tyrės arba grūdai.
Nurodymai
1 žingsnis
Daržovių tyrę visada galite pasigaminti namuose, nusipirkę ekologiškų daržovių geroje parduotuvėje. Tačiau paruoštų grūdų pasirinkimas gali būti sunkus išbandymas jauniems tėvams.
2 žingsnis
Visų pirma, jūs turite pasikonsultuoti su pediatru dėl grūdų pasirinkimo. Atsižvelgdamas į vaiko būklę (svorio padidėjimas, alergijų buvimas ar nebuvimas bei kiti veiksniai), pediatras gali rekomenduoti konkrečias jūsų vaikui tinkamas galimybes.
3 žingsnis
Rinkdamiesi javus visada atkreipkite dėmesį į ant pakuotės nurodytą sudėtį. Nereikėtų rinktis grūdų, kurių sudėtyje yra dirbtinių konservantų, dažiklių ar GMO, visų priedų, priimtinas tik vitaminas C. Visada atidžiai patikrinkite, ar pakuotėse nėra pažeidimų ir galiojimo laikas, tai leis išvengti nemalonių staigmenų.
4 žingsnis
Visi grūdai, skirti kūdikiams, skiriasi nuo glitimo (tai yra augalinis baltymas). Prie glitimo grūdų priskiriami atitinkamai kviečiai, rugiai, avižos ir miežiai, manų kruopos arba avižinių dribsnių košė yra glitimo tipo. Tokie grūdai neturėtų būti pateikiami kaip pirmasis papildomas maistas, nes iš pradžių vaiko organizmui sunku susidoroti su baltymų perdirbimu ir virškinimu. Kūdikio virškinimo sistema yra nestabili, todėl glitimo košės gali pažeisti peristaltiką, todėl sukelti alergiją ir disbiozę. Todėl pirmą kartą maitinant verta imti grūdus be glitimo - kukurūzus, ryžius ir grikius.
5 žingsnis
Košės gali būti pieniškos ir ne pieniškos. Pieno košės gaminamos pagal pakaitalą, panašų į motinos pieną, arba dirbtinį pieno mišinį. Tokie javai gali būti rimtas alergenas, jei vaikas netoleruoja karvės pieno baltymų. Deja, ši diagnozė yra gana dažna kūdikiams. Pieno košė tokiu atveju jums pagelbės, tačiau geriausia apie tai pasikonsultuoti su pediatru.
6 žingsnis
Košė gali būti vienkomponentė arba daugiakomponentė. Pastarieji gaminami iš kelių javų, kai kuriuose javuose galite rasti nuo dviejų iki keturių rūšių javų. Pradinio kūdikio įvedimo į košę metu neturėtumėte eksperimentuoti. Pirkite vienos sudėties variantus iš skirtingų rūšių javų, kad palaipsniui juos įvaldytumėte. Kai vaikas pripranta tik prie javų, galite pereiti prie daugiakomponentinių javų.
