Šeši mėnesiai yra svarbus vaiko vystymosi etapas. Paprastai dantų dar nėra, tačiau vaikas pradeda aktyviai judėti, ropoti, mažiau miegoti. Visa tai reikalauja papildomos mitybos, ir nors vaikas anksčiau gavo papildomą maistą vaisių sulčių, daržovių ir vaisių tyrės pavidalu, per šešis mėnesius to nebeužtenka.
Būtinas
- Tyrų grikių košei:
- - grikių grūdai;
- - geriamas vanduo;
- - 100 g fruktozės;
- - 2 g druskos;
- - neapdorotas pienas;
- - sviestas.
- Tyrų ryžių košei:
- - ryžiai;
- - geriamas vanduo;
- - fruktozė;
- - druska;
- - neapdorotas pienas;
- - sviestas.
- Manų kruopos daržovių sultinyje:
- - 1 morkos;
- - 1 bulvė;
- - manų kruopos;
- - druska;
- - geriamas vanduo;
- - sviestas.
Nurodymai
1 žingsnis
Trinta grikių košė
Rūšiuokite grikius, kruopščiai išskalaukite, atskirkite 2 šaukštus, orkaitėje nusausinkite, kol šviesiai paruduos. Į puodą supilkite stiklinę geriamojo vandens, užvirkite, suberkite dribsnius ir nuolat maišydami virkite ant silpnos ugnies 40–45 minutes. Nukelkite nuo ugnies, nuvalykite per sietą, neatvėsę, jau galite valgyti košę.
2 žingsnis
Jei norite, į košę įpilkite 1 arbatinį šaukštelį fruktozės sirupo ir 1 arbatinį šaukštelį druskos tirpalo, 2/3 puodelio žalio pieno, vėl virkite ir virkite 5 minutes ant silpnos ugnies, nuolat maišydami. Į aušinančią košę įpilkite sviesto.
3 žingsnis
Paruoškite druskos tirpalą ir fruktozės sirupą taip: atskieskite 2 gramus druskos 1 arbatiniame šaukštelyje šilto vandens, paimkite 100 gramų fruktozės, užvirinkite 50 mililitrų vandens, plona srovele užpilkite fruktozę verdančiu vandeniu, 10 minučių palaikykite ant silpnos ugnies., nuolat maišant. Įpilkite vandens, jei sirupas pasirodys per stiprus.
4 žingsnis
Trinta ryžių košė
Užvirkite 1 stiklinę geriamojo vandens, surūšiuokite ryžius, nuplaukite, nusausinkite, atskirkite 1,5 šaukšto, įpilkite į verdantį vandenį, virkite, kol suminkštės. Išvirusius ryžius įtrinkite per sietą arba supjaustykite maišytuvu.
5 žingsnis
Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį druskos tirpalo ir 1 arbatinį šaukštelį fruktozės sirupo, įpilkite 2/3 puodelio žalio pieno, virkite, virkite dar 5 minutes, nuolat maišydami. Į aušinančią košę įpilkite sviesto.
6 žingsnis
Manų košė daržovių sultinyje
Paimkite 1 morką ir 1 bulvę, kruopščiai nuplaukite, nulupkite, supjaustykite mažais kubeliais, supilkite 2 puodelius geriamojo vandens į puodą, padėkite ant ugnies, įdėkite daržoves į vandenį, troškinkite dangčiu. Nukelkite nuo ugnies, nukoškite sultinį, vėl padėkite ant ugnies, užvirkite, 1 šaukštą manų kruopos, plona srovele nuolat maišydami supilkite į verdantį vandenį.
7 žingsnis
Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį druskos tirpalo, jei norite, virkite dar 15-20 minučių. Nuimkite nuo ugnies, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį sviesto.
