Sultys turi būti įtrauktos į vaiko racioną, nes jose gausu vitaminų, mineralų ir medžiagų, kurių nėra kai kuriuose kituose produktuose.
Nurodymai
1 žingsnis
Atminkite, kad sultys į vaiko racioną pradedamos vartoti tik sulaukus šešių mėnesių amžiaus, ir reikia bandyti su mažomis maždaug 5 ml dozėmis, palaipsniui didinant porciją iki 50 ml metus. Tačiau net ir tokį produkto kiekį reikia gerti keliomis dozėmis per dieną.
2 žingsnis
Kūdikių maistui galite naudoti šviežiai pagamintas sultis ar pramoninį produktą, nors pirmieji vis tiek bus saugesni. Pradėkite vaikui duoti vienkomponentinių gėrimų, kad suprastumėte, kam būtent jis turi alerginę reakciją. Supratę, kurie vaisiai tinka jūsų kūdikiui maitintis, galite jam duoti daugiakomponentių sulčių, kuriose yra keli vaisiai vienu metu.
3 žingsnis
Jei jūsų mažyliui nėra metų, venkite sulčių, pagamintų pridėjus cukraus. Pats pirmas gėrimas, kurį turėtų išmokti jūsų kūdikis, yra obuolių sultys, geriau rinkitės ne per rūgščių geltonai žalių veislių vaisius. Be to, galite pradėti pristatyti tokius papildomus maisto produktus su kriaušių ar moliūgų sultimis, nes jie taip pat greičiausiai nesukels kūdikiui alerginės reakcijos. Tokie gėrimai didina apetitą ir gerina virškinimą. Kriaušių sultyse yra folio rūgšties, skaidulų, kobalto, magnio, fosforo ir daugelio kitų maistinių medžiagų.
4 žingsnis
Po kurio laiko galite išbandyti sultis iš tokių vaisių kaip slyvos, persikai, vyšnios, bananai, avietės, abrikosai, taip pat juodieji serbentai. Pernelyg rūgščias sultis geriausia skiesti virintu vandeniu. Jei jūsų vaikas turi nestabilią išmatą, geri variantai yra juodųjų serbentų, granatų ar vyšnių gėrimai.
5 žingsnis
Dažniausiai neigiama vaiko organizmo reakcija pasireiškia suvalgius pomidorų ar vynuogių sulčių, todėl jų reikia įtraukti į kūdikių maistą ne anksčiau kaip jūsų vaikui sukanka metukai. Tie patys produktai yra laukinių uogų sultys. Be to, sultys, pagamintos iš citrusinių vaisių ar braškių, yra alergiškos, todėl jų galite duoti savo kūdikiui 8 ar 9 mėnesius.
6 žingsnis
Morkų-abrikosų sultys yra skirtos vaikams, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo, nes jose yra per daug skaidulų, pektino ir maistinių skaidulų. Šios medžiagos pagerina virškinimą ir atleidžia kūdikius nuo panašios problemos. Be to, šis gėrimas skatina vitamino A gamybą organizme.
