Daugelis vaikų yra imlūs sezoninėms ligoms, ypač rudens ir žiemos laikotarpiu. Norint išvengti vaiko ligų, būtina iš anksto sustiprinti imuninę sistemą, nes paruošti kūną apsaugai reikia mažiausiai dviejų mėnesių.
Jei vaikas dažnai serga, pirmiausia reikia kreiptis į pediatrą, kuris apžiūrės vaiką ir paskirs tyrimus. Be to, gali tekti kreiptis į siaurus specialistus, tokius kaip ENT, odontologą. Kadangi susilpnėjusios imuninės sistemos priežastis gali būti lėtinės ligos ir net dantų ėduonis.
Neignoruokite žarnyno būklės. Pagrindinės būtinos medžiagos, patekusios į kūną su maistu, absorbuojamos žarnyne. Žarnyne taip pat gyvena imunokompetentingos limfoidinės ląstelės, kurios nuolat gina kūną. Todėl žarnyno būklė yra tiesiogiai susijusi su bendrąja kūno būkle. Kad vaikui gerai veiktų žarnynas, reikia duoti gerti negazuoto mineralinio vandens ir pieno produktų. Norėdami padidinti imunitetą vasarą, patartina išgerti avižų sultinio kursą.
Vitaminų kursas, mirkomas vasarą, turės gerą stimuliuojantį profilaktinį poveikį vaiko organizmui, nes net ir vasarą valgydamas šviežias daržoves ir vaisius, vaiko organizmas neturi laiko priaugti vitaminų ir mikroelementų, reikalingų apsaugai..
Profilaktiškai turėtumėte gerti imunitetą stiprinančius vaistus, tokius kaip ženšenis, eleuterokokas, saldymedžio šaknis, citrinžolė.
Kita imuniteto didinimo priemonė bus aktyvus fizinis vaiko vystymasis. Sportas gali padėti apsaugoti kūdikį nuo peršalimo.
