Vaikų nuo vienerių iki trejų metų mityba laikoma perėjimu nuo žindymo (pritaikytos formulės) prie suaugusio žmogaus mitybos. Šiuo laikotarpiu palaipsniui keičiasi kulinarinis produktų perdirbimo būdas, jų asortimentas ir kiekis.
Nurodymai
1 žingsnis
Vienerių metų vaiko maistas neturi būti vienalytis (vienalytis) konsistencijos, jame turi būti nedideli gabalėliai (2–3 mm dydžio). Jei kūdikis jau išlindo iš 8–10 pieno dantų, būtina duoti jam šiek tiek pasenusios duonos gabalėlių, krekerių, sausainių ir minkštų vaisių. Šie produktai stimuliuoja kramtymo aparatą.
2 žingsnis
Vaikai, sulaukę 12 mėnesių, gali padidinti vienkartinį maisto kiekį iki 300 g. Tuo pačiu metu rekomenduojama jį vartoti 4 kartus 3–4 valandų intervalais (pusryčiai, pietūs, popietės arbata ir vakarienė).. Kūdikiai iki 1, 5 metų ir susilpnėję vaikai gali valgyti papildomai (pvz., Pietus).
3 žingsnis
Vienerių metų vaiko mityboje kartu su gyvūniniais produktais (mėsa, pieno produktai, žuvis ir kiaušiniai) turėtų būti augalinių produktų (augaliniai aliejai, grūdai, šakniavaisiai, žolelės, sezoninės daržovės ir vaisiai, uogos). Palaipsniui įvedami svogūnai ir česnakai.
4 žingsnis
Dėl kūdikio atjunkymo nuo krūties (mišinio) geriau kreiptis į pediatrą. Jis įvertins bendrą kūdikio būklę ir vystymąsi. Motinos pieną (arba mišinį) galite pakeisti karvės pienu, fermentuotais pieno produktais (kūdikių kefyru, natūraliu jogurtu).
